При первых признаках кашля многие люди включают увлажнитель, чтобы добавить влагу в воздух. Увлажнители бывают разных размеров: центральные блоки предназначены для увлажнения воздуха во всем доме; консольные блоки заключены в шкаф, который сидит на полу; портативные устройства достаточно малы, чтобы переносить их из комнаты в комнату. Некоторые увлажнители рассеивают холодный туман, а другие рассеивают пар. Различаются мнения о том, могут ли увлажнители облегчить симптомы кашля и простуды. Если вы используете увлажнитель, примите меры предосторожности, чтобы избежать потенциальных проблем, связанных с бактериями, грибками и пылью.
Присяжные вышли
Хотя люди десятилетиями использовали холодные увлажнители для лечения кашля и простуды, существует противоречивая информация об их эффективности. Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний предполагают, что увлажнитель прохладного тумана может облегчить кашель, ослабляя слизь, но обзоры Всемирной организации здравоохранения и Кокрановского сотрудничества заключают, что нет достаточных доказательств в поддержку терапии холодным туманом или паровой терапии.,
Сохраняй в чистоте
Если увлажнитель воздуха, особенно типа холодного тумана, не очищен должным образом, бактерии или грибки могут расти в резервуаре для воды и попадать в помещение через туман, что может вызвать проблемы со здоровьем, начиная от симптомов гриппа и заканчивая серьезной инфекцией. Переносной резервуар для увлажнителя следует опорожнять, вытирать насухо и ежедневно пополнять. Каждый третий день все части устройства, подвергшиеся воздействию воды, следует очищать дезинфицирующим средством, чтобы удалить пленку или другие отложения, а затем резервуар следует тщательно промыть перед следующим использованием. Для центрального или консольного устройства следуйте инструкциям производителя. Когда вы закончите, убедитесь, что увлажнитель чистый и сухой перед хранением.
Используйте дистиллированную воду
Используйте дистиллированную или деминерализованную воду вместо водопроводной воды в осушителе, чтобы предотвратить образование минеральных отложений в резервуаре для воды или других частях, контактирующих с водой. Использование дистиллированной воды также снижает вероятность рассеивания микроорганизмов и минералов в помещении. Риски для здоровья, связанные с рассеиванием минералов, неясны, но в выпуске «Педиатрии» за февраль 2011 года был опубликован единственный отчет о младенце, который перенес повреждение легких после вдыхания минеральной пыли, испускаемой увлажнителем.
Мониторинг уровня влажности
Когда влажность в помещении превышает 50 процентов, влажность воздуха может способствовать росту плесени и бактерий. Это может даже конденсироваться на окнах, стенах и картинах. Так что, если вы заметили конденсацию, воздух в комнате, вероятно, слишком влажный. Некоторые увлажнители имеют встроенный контроль, который вы можете установить на желаемый уровень влажности, или вы можете использовать недорогой гигрометр для контроля уровня влажности в вашем доме.
Во-первых, не навреди
Паровые увлажнители являются основной причиной ожогов, особенно у детей. Ожоги могут возникать, когда кто-то подходит слишком близко к пару или если из бака выливается кипящая вода. Увлажнители с прохладным туманом - лучший вариант для детской спальни, и паровые увлажнители воздуха не должны использоваться нигде в пределах досягаемости ребенка. Кроме того, убедитесь, что план увлажнения является хорошим, потому что не все кашель вызван простудой. Например, увлажнение может быть неуместным для человека с астматическим кашлем, который чувствителен к источникам аллергенов, влияющих на влажность. Любой неприятный кашель, который продолжается более трех недель, должен быть осмотрен врачом.
