Тромбоциты, или тромбоциты, являются клетками, которые жизненно важны для способности вашей крови свернуться. В то время как низкий уровень тромбоцитов или тромбоцитопения могут возникать при различных состояниях, различные витаминные добавки могут помочь предотвратить и лечить это состояние. Несмотря на способность некоторых витаминов увеличивать количество тромбоцитов, вы не должны использовать эти добавки для замены фармацевтических препаратов.
Витамин С
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, участвует в производстве и поддержании тканей вашего организма. Кроме того, этот витамин связан с рядом иммуностимулирующих свойств. Таким образом, неудивительно, что Ацуши Хирано и Хироши Уэока из Медицинской школы Университета Окаямы в Окаяме, Япония, обнаружили, что применение добавок аскорбиновой кислоты эффективно в лечении хронически низкого количества тромбоцитов в исследовании 2007 года.
Принимая добавки витамина С или употребляя продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, вы можете увеличить количество тромбоцитов.
Витамин Д
Подобно витамину С, витамин D играет важную роль в развитии здоровой кости, поддержании и восстановлении иммунных клеток. В то время как Ассоциация поддержки лечения тромбоцитов, или PDSA, рекомендует как витамин С, так и добавки витамина D, чтобы помочь избежать расстройств с низким уровнем тромбоцитов, добавка витамина D может быть эффективной только в том случае, если ваш низкий уровень тромбоцитов обусловлен дефицитом витамина D.
Независимо от того, поднимает ли это непосредственно ваш уровень тромбоцитов, в отчете 2008 года доктора Джона Каннелла из Совета по витамину D и Брюса Холлиса из Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне, Южная Каролина, рекомендуется витамин D при лечении низких тромбоцитов. В дополнение к добавкам, хорошие источники витамина D включают обогащенное молоко и воздействие солнечного света.
Витамин В12
Одним из симптомов низкого количества тромбоцитов является дефицит витамина B12. Таким образом, витамин B12 может играть роль, аналогичную витамину D, помогая увеличить количество тромбоцитов, если ваш низкий уровень тромбоцитов связан с дефицитом витаминов. Одобренная PDSA, роль пищевых добавок и продуктов, богатых витамином B12, таких как рыба, яйца и молочные продукты, в повышении количества тромбоцитов, отмечена Управлением диетических добавок Национального института здравоохранения.
Однако из-за негативного влияния чрезмерного количества витамина B12 на способность крови свернуться, вы не должны превышать рекомендованную суточную дозу, если это не рекомендовано вашим врачом.
Витамин к
Хотя витамин К не может напрямую влиять на количество тромбоцитов, он очень важен для способности вашей крови свернуться. На самом деле, название «витамин К» происходит от немецкого «Koagulationsvitamin», подчеркивая роль этого витамина в свертывании крови. Одобрено PDSA, использование витамина К для лечения расстройств с низким уровнем тромбоцитов является распространенным явлением. Витамин К, содержащийся в таких продуктах, как печень, брокколи и спаржа, может помочь снизить риск чрезмерного кровотечения из-за низкого количества тромбоцитов, тем самым увеличивая ваши шансы на эффективное лечение и восстановление после этого состояния.
