Зайдите в любой фитнес-зал или тренажерный зал и, скорее всего, вы найдете огромный ассортимент мячей для упражнений. Некоторые предназначены для силовой тренировки, другие - для силовых тренировок, а другие - для обеих. Если вы ищете в Интернете или в магазине по продаже кирпича и цемента, выбирайте проверенные бренды, которые соответствуют требованиям вашей программы обучения. Выбор надежного мяча, который является прочным, безопасным и подходящим, имеет решающее значение для установления активной рутины.
Стабильность или бюст
Ключевым качеством, которое нужно искать в бренде мяча для упражнений, является устойчивость к разрыву. Это не подлежит обсуждению. Лучше всего использовать шарики с рейтингом 500 кг или более, особенно если вы планируете использовать дополнительный вес. Если рейтинг не указан, это означает, что он, вероятно, находится между 100 и 200 кг, что является низким. Мяч для упражнений должен выдерживать вес вашего тела плюс дополнительный вес. Если мяч для упражнений прокололся, технология защиты от взрыва позволяет ему медленно спускаться, в отличие от внезапного взрыва. Duraball, Black Mountain и Theraband являются лучшими.
Лечебный мяч Rx
Лекарственные шарики взвешиваются и весят от 1 до 50 фунтов. Если вы сжимаете, подбрасываете, качаете или хлопаете мячом, имейте в виду, что ваши руки могут потеть во время тренировки, поэтому чрезвычайно важно иметь возможность захватывать мяч. Доступны твердые раковины с ямочками или фактурной поверхностью, шарики с ручками и мягкие раковины из натурального и натурального материала. Dynamax, Ultrafit и Power Systems предлагают множество надежных типов шариков с соответствующими поверхностями для захвата.
Фирменное наименование долголетия
Материалы и концепция шара стабильности были разработаны в Европе в 1963 году. Фирменным знаком для оригинального шара был Gymnic. В 1989 году она была популяризирована в Америке физиотерапевтом Джоан Познер-Майер. Американцы стали называть их швейцарскими балами. С тех пор многие ведущие бренды мячей пробились на оздоровительную и фитнес-сцену. Марка мяча с долголетием и историей указывает на опыт и некоторую форму доказанного успеха на рынке. К ним относятся Gymnic, Dynamax, Ultrafit и Duraball.
Dynamax и Duraball Pro
Dynamax, один из оригинальных медицинских шариков, занимает высокое место среди профессионалов, ориентированных на производительность, и является лучшим брендом для силовых и силовых тренировок. Duraball Pro - лучший выбор в отделе стабильности. Он отвечает потребностям функциональной тренировки по фитнесу и позволяет вам прибавить в весе при необходимости. Дополнительные бренды, которые предлагают надежность и доступность, включают Perform Better, Nike, Everlast, Hammer Strength и Life Fitness. Перед покупкой рекомендуется протестировать мяч, соответствующий вашим потребностям.
