Еды правильной пищи и питьевой воды недостаточно для достижения нормального движения кишечника у некоторых людей, страдающих запорами. В этих случаях использование нежного травяного слабительного может быть следующей лучшей вещью, прежде чем обратиться к лекарствам или обратиться к врачу. Есть несколько трав, которые могут эффективно облегчить запор.
Массовые слабительные
Самые мягкие слабительные для снятия запоров называются объемными слабительными. Сильные слабительные увеличивают стул, чтобы помочь ему легче проходить через толстую кишку, и его следует принимать с большим количеством воды. Льняное семя и псиллиум являются наиболее широко используемыми и наиболее известными растительными слабительными. Чайоподобный настой можно приготовить, раздавив семена, растворив их в воде и выпив смесь немедленно.
Льняное семя считается самым мягким, не имеет побочных эффектов. Принимать по 1 ст. три раза в день, затем 2 стакана воды. Несколько ст. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, из семян псиллиума, за которыми следуют 2-3 чашки воды, можно избавиться от запоров. Псиллиум набухает, так что много жидкости необходимо, чтобы стул хорошо смазывался и предотвращал образование препятствий. Не принимайте псиллиум, если у вас астма.
Мягкие травяные слабительные
Мягкие слабительные не обладают объемными свойствами. Они обычно принимаются, когда требуется лишь небольшое толчок, чтобы вернуть кишечник в нормальное состояние. И корень одуванчика, и песчанка считаются мягкими травами со слабительным действием.
Джетро Клосс, эксперт по натуральным травам, говорит, что вы можете приготовить чай по 1 унции. трава одуванчика и 1 пинта кипятка. Дайте чаю настояться 15 минут, а затем удалите траву. Пейте по мере необходимости для облегчения. Порежьте песчанку и добавьте ее в салаты для успокаивающего, успокаивающего слабительного эффекта Песчанка может быть полезна для снятия избыточного роста кандидоза в кишечнике, геморрой, колит, язвы и очень твердый стул.
Слабительные слабительные
Эти травяные слабительные являются наиболее часто встречающимися в продуктах магазина здоровой пищи. Они очень сильны и должны использоваться только тогда, когда ничего не помогло. Они содержат соединение, известное как антракионы, которое раздражает кишечник, вызывая движение стула. Наиболее известными из этих слабительных являются сенна и каскара саграда. Те, у кого язвы и беременные женщины должны избегать этих сильных слабительных.
Cascara sagrada является наиболее известным слабительным слабительным. Это называют "священной корой" от индейских травников. Тонизирует кишечник и кишечник, так как очищает кишечник. Чай очень горький, но очень эффективный. Ограничить использование этого слабительного не более двух недель. Удостоверьтесь, что Вы покупаете это от уважаемой компании, чтобы получить продукт пуриста возможно. Сенна - еще одна распространенная трава, используемая в слабительных слабительных средствах, и рекомендуется принимать ее в готовых безрецептурных продуктах из-за ее ужасного вкуса. При этом его можно превратить в чай и подсластить медом, чтобы сделать его более вкусным. Это очень эффективно и требуется совсем немного. Не используйте эту траву более 10 дней, предполагает сайт саморазвития. Поговорите с экспертом по травам о направлениях для использования и дозирования.
