Выбор обуви особенно важен, если у вас плоскостопие. Если вы носите не ту обувь, у вас могут быть болезненные ноги, особенно пятки. Чтобы избежать боли в будущем, сделайте свое исследование, прежде чем рисковать покупками обуви.
Понимание плоских ног
Плоские ноги означают, что ваша арка плоская, и у вас нет естественного пространства между средней подошвой и землей. Если при ходьбе вся подошва касается земли, у вас, вероятно, плоские ноги. Вы можете родиться с плоскостопием или развиться от травм или возраста. Плоские ноги могут быть безболезненными, или вы можете чувствовать боль в ступнях, коленях или лодыжках, если вы носите не ту обувь, которая не помогает вашим ногам правильно выстроиться. Плоские ноги также могут привести к подошвенному фасцииту. Это состояние вызывает острую боль в нижней части пятки, особенно когда вы просыпаетесь утром. Боль может усилиться со временем, если не лечить.
Факторы, которые нужно искать в обуви
При поиске новой обуви обратите особое внимание на несколько особенностей. Люди с плоскостопием имеют небольшую амортизацию при ходьбе. Обувь New Balance с большей амортизацией в стельке и большей устойчивостью в обуви в целом лучше всего подходит для людей с плоскостопием.
Опасность перпронации
Еще одна проблема с плоскостопием - это чрезмерная перфорация при ходьбе: ваша нога слишком сильно катится внутрь. Затем, когда вы отталкиваете ногу от земли, большая часть силы находится в большом и втором пальце ноги. Обувь, которая корректирует чрезмерное перфорацию, является обязательной для людей с плоскостопием
Обувь для мужчин и женщин
Лучшие кроссовки New Balance для мужчин и женщин с плоскостопием специально разработаны для оверпронатеров. New Balance рекомендует W940v2 для женщин и M940v2 для мужчин. Эти туфли поставляются с дополнительной амортизацией в пятке, технология Stabilcore для поддержки при переходе с пятки на носок и T-образная балка для большей поддержки арки. Эти технологии разработаны специально, чтобы помочь людям с плоскостопием. Обувь доступна в версии для бега и ходьбы.
Новые аксессуары баланса
Вы также можете купить аксессуары New Balance, чтобы обувь лучше подходила, даже если она не предназначена специально для людей с плоскостопием. Подушка-стелька Ultra Arch, предназначенная как для мужчин, так и для женщин, поглощает удары в области пятки и передней части стопы. Стельки предназначены также для помощи людям с подошвенным фасциитом.
