Потребность в ортопедии не должна ограничивать ваш режим бега. Поиск кроссовок, наиболее приспособленных к ним, также не должен занимать много времени или быть дорогостоящим. На самом деле, основная теннисная обувь должна делать эту работу.
Амортизация и размер
Ортопедия должна быть вставлена в нейтральную обувь только в соответствии с журналом "Фитнес". У нейтральной обуви, как у теннисной обуви, есть амортизация, которая позволяет ноге следовать ее естественному движению без приподнятых поверхностей для арки. Это позволяет ортопеду выполнять свою функцию без изменения дополнительным заполнением. Согласно журналу, ортопедическое устройство в обуви со встроенными функциями устойчивости может не дать стопе полную свободу движений. Обувь также должна быть достаточно большой, чтобы удерживать ортопедический материал. Это означает, что владельцу, возможно, придется купить обувь на половину большего размера, чем обычно, чтобы приспособить его к ортопедической фигуре во всю длину, согласно документу «Бегущий документ» от New York Daily New. Однако обувь не должна быть такой большой, чтобы она свободно болталась вокруг лодыжек или жертвовала стабильностью.
