Интерстициальный цистит, или IC, представляет собой хроническое воспалительное заболевание мочевого пузыря. Его симптомы имитируют симптомы инфекции мочевыводящих путей; однако никакой патогенный организм не вовлечен в IC. Вместо этого считается, что защитная оболочка мочевого пузыря у пациентов с ИК была разрушена; следовательно, мочевой пузырь пациентов с IC становится очень чувствительным и раздраженным. Согласно статье, опубликованной в июне 2002 года в публикации «Экологическое питание», определенные продукты питания и напитки могут ухудшить состояние мочеиспускательного канала и коррелировать с обострением симптомов.
Напитки, которых следует избегать
Наиболее часто раздражающими напитками в соответствии с "Environmental Nutrition" и Мэри Бове в ее статье в феврале 2005 года в "Better Nutrition" являются кофе; черный, зеленый и травяной чай; большинство фруктовых соков, особенно клюквенный и цитрусовый; все газированные напитки и алкоголь.
Крупнейшие правонарушители еды
По данным "Environmental Nutrition" и "Bove", крупнейшими правонарушителями являются томаты и томатные продукты; лимоны, лаймы и грейпфруты; уксусы; шоколад и все какао продукты; Искусственные подсластители; большинство специй; лимонная кислота и большинство других консервантов. В дополнение к цитрусовым многие другие фрукты усугубляются для страдающих IC, а также абрикосы, ягоды, дыни, вишня, виноград, гуава, киви, папайя, маракуйя, хурма, персики, ананасы, сливы, карамболь, сушеные инжир, изюм и все сушеные фрукты с консервантами могут быть проблематичными.
Вторые крупнейшие нарушители продовольствия
Хотя это не так часто, некоторые мясные, рыбные и ореховые продукты усугубляют некоторые страдальцы IC. Может быть полезным избегать ветчины, хот-догов, колбас, салями, пепперони, копченой рыбы, копченого мяса и бутербродов. Лещинные орехи, орехи макадамии, арахис, орехи пекан, фисташковые орехи и грецкие орехи также могут вызвать вспышки IC.
Провоспалительные продукты
По словам Дианы Куинн в «Энциклопедии альтернативной медицины Гейла», определенные продукты способствуют воспалению в организме, и эти продукты также могут быть проблематичными для страдающих IC. Наиболее распространенные провоспалительные продукты включают пшеницу, молочные продукты, сою, арахис и пасленовые овощи, такие как перец и помидоры. К другим веществам, которые Куинн рекомендует избегать, относятся кофеин, сахар, острая и кислая пища, а также пищевые добавки.
Откройте для себя скрытую чувствительность пищи
«Экологическое питание» отмечает, однако, что эти продукты не усугубляют всех, и некоторые больные IC могут есть эти продукты без каких-либо проблем. Поскольку все разные, вам нужно будет методом проб и ошибок выяснить, какие продукты усугубляют вас. Многие страдающие от IC имеют скрытую чувствительность к еде, и они должны идентифицировать и устранить эти продукты. Используйте журнал о продуктах питания, чтобы помочь вам точно определить, какие продукты вызывают вспышки IC. Продукты, к которым вы чувствительны, обычно вызывают симптомы в течение двух-четырех часов после употребления.
