Для бегунов, испытывающих боль в суставе большого пальца ноги, вероятной причиной является hallux hardusus. Тип остеоартрита, эта травма может временно остановить тренировочный режим бегуна или, в серьезных случаях, может означать окончательное прекращение бега. Признание этой проблемы на раннем этапе сыграет важную роль в раннем лечении и постепенном возвращении на путь.
Определение
Hallux Hardus - это тип артрита, вызванного износом хряща, который лежит между проксимальной фаланговой костью, у основания большого пальца стопы и первой плюсневой костью передней части стопы. Каждый раз, когда ступня сгибается, между этими двумя костями возникает трение, постепенно уменьшая диапазон движения пальца. Это расстройство обычно развивается в возрасте от 30 до 60 лет, однако неизвестно, почему у некоторых спортсменов развивается это состояние, а у других нет.
причины
Hallux hardus среди бегунов начинается с биомеханики стопы. Бегуны, которые являются плоскими или чрезмерными, наиболее восприимчивы. Пронация относится к боковому движению стопы от точки, в которой пятка ударяется о землю, чтобы оттолкнуться при каждом шаге. Оверпронация обычно определяется как бросок внутрь на 15 процентов. Перетренированность также считается причиной hallux hardusus. Другие причины включают в себя просто укол пальца ноги, подагра или структурные странности в костной структуре стопы. Генетика может также играть роль в возникновении hallux hardusus.
симптомы
На ранних стадиях состояние часто называют hallux limitus. Симптомы могут проявляться в виде ограниченной подвижности сустава у основания большого пальца ноги. Часто наблюдаются тугоподвижность сустава, боль в верхней части пальца и легкая припухлость. По мере прогрессирования травмы симптомы становятся более серьезными и включают боль даже в состоянии покоя; хромая; костные шпоры; и боль в других областях тела, таких как колени и бедра, когда больной приспосабливается, чтобы компенсировать боль.
лечение
Лечение большого пальца стопы обычно начинается с обуви. Ношение обуви с большим пальцем на ноге уменьшает давление и трение на основании пальца. Также рекомендуется обувь на жесткой подошве. Другие варианты нехирургического лечения включают нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапию, ортопедические вставки и инъекции кортикостероидов для снятия боли и отека.
Хирургическое лечение
В тяжелых случаях хирургическое вмешательство может быть необходимо для облегчения боли. Хирургическое лечение Hallux Hardusus варьируется в зависимости от повреждения сустава. Многочисленные рентгеновские снимки обычно необходимы, чтобы предоставить врачу детальную картину тяжести артрита. Иногда может потребоваться более одной операции. Уровень активности и возраст пациента также могут сыграть роль в определении наилучшего хирургического лечения для большого пальца стопы.
