Клетки всего вашего тела работают круглосуточно, даже когда вы спите. Очевидно, что им нужен постоянный запас энергии для продолжения работы. Чтобы функционировать, они полагаются на глюкозу, простой тип углеводов. Глюкоза поступает в ваш кровоток до тех пор, пока не появится гормон инсулин, чтобы помочь клеткам использовать или хранить циркулирующую глюкозу. Ваш уровень сахара в крови может немного повыситься после еды, но если он все еще остается высоким через четыре часа после еды или если он падает слишком низко, в вашем теле что-то не так.
Нормальные Диапазоны
По данным Американской ассоциации диабета, уровень сахара в крови обычно должен составлять от 70 до 130 миллиграммов на децилитр. Этот диапазон для любого случайного времени в течение дня, до или после еды. После долгого голодания, например, после ночного сна, уровень глюкозы в крови обычно находится на нижнем уровне этого спектра - от 70 до 100 миллиграммов на децилитр.
Четыре часа после еды
Если вы в целом здоровы или правильно лечите диабет, уровень глюкозы в крови должен падать между 90 и 130 миллиграммами на децилитр через четыре часа после еды. Если вы не диабетик, ваш сахар может даже достигать 140 мг на децилитр после еды. Конечно, если вы диабетик, уровень глюкозы в крови может возрасти даже выше - 180 мг на децилитр или выше, даже через несколько часов после еды.
Причины высокого уровня сахара в крови
Это не характерно для вашей глюкозы оставаться повышенной через четыре часа после еды. К тому времени инсулин должен был выполнить свою работу и убедиться, что вся эта лишняя глюкоза была израсходована. Так что если у вас уровень сахара в крови все еще высокий после приема пищи, это может быть признаком того, что у вас диабет. Или, если у вас уже был поставлен диагноз, дозировка инсулина или других лекарств от диабета может быть отключена. Повышенная глюкоза также может быть вызвана инфицированной поджелудочной железой, чрезмерной активностью щитовидной железы и некоторыми типами опухолей.
Причины низкого уровня глюкозы
Низкий уровень глюкозы в крови после еды, особенно через четыре часа, также не является здоровым. Если у вас диабет, возможно, вы приняли слишком много инсулина или других лекарств от диабета. Если у вас диабет или нет, хронический низкий уровень сахара в крови может означать, что вы недостаточно едите. Снижение уровня глюкозы может быть признаком дисфункциональной гипофиза, неактивной щитовидной железы или редкого типа опухоли в поджелудочной железе, что приводит к увеличению выработки инсулина.
