Pixy Stix - популярная конфета, изготовленная компанией Willy Wonka Candy, брендом, принадлежащим Nestle USA. Рассыпчатая конфета поставляется в пластиковой упаковке, похожей на трубочку для питья.
питание
Соломинки Pixy Stix бывают двух размеров: маленькие или большие. Одна маленькая соломка (примерно 2, 3 грамма) содержит около 9 калорий. Одна большая солома (14 грамм) содержит 60 калорий. Pixy Stix не содержит белков, жиров, витаминов или минералов - только сахар (углевод). Одна маленькая соломинка содержит примерно 2, 14 грамма сахара. Одна большая соломинка содержит 13 граммов сахара.
Добавленные сахара
Добавленные сахара, в отличие от натуральных сахаров (таких как лактоза в молоке или фруктоза во фруктах), не обеспечивают никакой пищевой пользы, кроме калорий. Конфеты, безалкогольные напитки и десерты являются основными источниками сахара в рационе. Чрезмерное потребление сахара может привести к увеличению веса, диабету, кариесу зубов и другим проблемам со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление сахара не более 100 калорий в день (около 6 чайных ложек сахара) для женщин и 150 калорий в день (около 9 чайных ложек) для мужчин.
Модерация - это ключ
Потребление добавленного сахара в умеренных количествах - ключ к тому, чтобы оставаться здоровым, не лишая при этом сладкоежек. Вы все еще можете включать Pixy Stix и другие конфеты в здоровую диету, если их количество не превышает рекомендуемый дневной лимит Американской кардиологической ассоциации.
