В то время как один кусочек пиццы не обязательно заставит вас пересмотреть ежедневное выделение калорий, несколько кусочков могут, особенно если вы выбираете пиццу с толстой корочкой и большим количеством мяса и сыра. Самый здоровый вариант - это овощная пицца в тонком корочке с половиной сыра обычной пиццы.
Пицца с сыром
Корка имеет значение в калориях в вашем ломтике пиццы. Кусок тонкой корочки 14-дюймовой пиццы с сыром содержит 230 калорий, кусочек пиццы с обычной корочкой имеет 285 калорий, а ломтик толстой корки пиццы с сыром обеспечивает 312 калорий.
Мясная пицца
Пополнение вашей пиццы мясом увеличивает калории, но тип мяса не имеет большого значения в подсчете калорий. Кусок 14-дюймовой колбасной пиццы с обычной корочкой имеет 324 калории, а аналогичный кусочек пепперони - 313 калорий. Выберите 14-дюймовую мясную и овощную пиццу, и каждый ломтик содержит 332 калории.
