Калории в выстреле королевской короны
Центры по контролю и профилактике заболеваний определяют стандартный напиток как 14 граммов чистого, неразбавленного алкоголя. Вы найдете это количество чистого алкоголя в 12 унциях пива, 5 унциях вина и 1, 5 унции (или одного выстрела) из 80-ти виски, рома, водки или джина.
Fortune отмечает, что Crown Royal был первым алкогольным напитком, поставленным в США, в котором содержалась информация о питательной ценности на упаковке бренда. В дополнение к 96 калориям в выстреле Crown Royal, в Crown Royal нет углеводов и жиров, поэтому он может вписаться в ваш план похудения.
Если вы соблюдаете кетогенную (кето) диету, вы можете задаться вопросом, входит ли виски Crown Royal в список разрешенных к употреблению продуктов. Краткий ответ - «возможно», согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения имени Чана. Некоторые кето-диеты допускают небольшие порции крепких напитков, а другие кето-программы - нет. Также следует помнить, что смешанные напитки, содержащие сиропы, соки или ароматизированные спирты, могут быть запрещены. Проверьте инструкции кето диеты для деталей.
Какой самый низкокалорийный алкогольный напиток?
Итак, какой самый низкокалорийный алкогольный напиток? Согласно Национальной медицинской библиотеке США, светлое пиво весом 12 унций содержит всего 103 калории, а обычное пиво такого же размера - 153 калории. Крафтовое и более алкогольное пиво имеет значительно более высокое количество калорий, от 170 до 350.
Негативные последствия потребления алкоголя
Клиника Майо объясняет, что у мужчин и женщин разные умеренные пороги потребления алкоголя. Здоровые женщины любого возраста и мужчины старше 65 лет могут употреблять до одного напитка в день. Для мужчин в возрасте 65 лет и младше рекомендации разрешают употреблять до двух напитков в день.
Со временем употребление слишком большого количества алкоголя может привести к развитию тела в форме яблока, которое содержит больше жира вокруг вашего живота. Увеличение жира на животе связано с повышенным риском развития таких заболеваний, как высокое кровяное давление, диабет и некоторые виды рака.
Потребление алкоголя, независимо от количества, также может негативно повлиять на иммунную систему вашего организма. Выпуск Alcohol Research: Current Reviews от 2015 года суммировал доказательства того, что употребление алкоголя может повредить способности вашего организма бороться с инфекцией или оправиться от травмы, связанной с тканями.
Исследователи отметили, что отрицательные последствия употребления алкоголя для здоровья могут возникать, даже если употребление не носит хронический характер. Кратковременное пьянство также может нарушить работу иммунной системы.
