Кока-кола и другие газированные колы глубоко укоренились в американской культуре. Вы можете купить колу практически в любой комнате отдыха сотрудников, в магазине или в ресторане. Хотя колы популярны, они также с высоким содержанием калорий и лишены полезных питательных веществ.
Калории
12 унций банка обычной кока-колы содержит 140 калорий, согласно веб-сайту Coca-Cola, так что 16 унций. стекло будет содержать около 187 калорий. Это почти 10 процентов от общего количества калорий для человека, который ест 2000 калорий в день.
Углеводы, жиры и белки
12 унций В банке колы содержится 39 г углеводов. Поэтому в 16 унций. порция кока-колы вы получите 52 г углеводов. Все углеводы из сахара. Кокс не содержит пищевых волокон, жиров или белков.
Ингредиенты
Кокс - это газированная вода, которая подслащена кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Также добавлены карамельный цвет, фосфорная кислота, натуральные ароматизаторы и кофеин. 16 унций порция колы имеет около 45 мг кофеина.
