По словам herb2000.com, растяжки развиваются, когда тело растягивается за пределы своих упругих возможностей. Интенсивные силовые тренировки и резкое увеличение веса часто являются причиной появления неприглядных растяжек. Хотя они влияют на оба пола, женщины более подвержены растяжкам, чем мужчины. Беременность и половое созревание - также времена, когда могут появиться растяжки. Растяжки обычно появляются на животе, бедрах и женской груди.
Витамин а
Сайт teenbodybuilding.com, призывает использовать витамин А для борьбы с растяжками. Вы можете принимать витамин А или применять его местно. Считается, что витамин А способствует росту кожи и восстанавливает поврежденную кожу. Витамин А помогает увеличить и улучшить содержание коллагена в коже. Коллаген - это природное вещество, которое содержится в тканях вашего тела. Коллаген позволяет коже оставаться мягкой и увлажненной.
Витамин С
Herbs2000.com подчеркивает важность витамина С для вашей кожи. Витамин С известен своей способностью лечить кожные раны и поврежденную рубцовую ткань. Питательные вещества в витамине С жизненно важны для общего здоровья вашей кожи. Витамин С также можно принимать внутрь или местно.
Витамин е
Teenbodybuilding.com сообщает, что прием витамина Е может помочь предотвратить развитие растяжек. Витамин Е является антиоксидантом, который помогает поддерживать здоровье тканей и мембран кожи. Следовательно, витамин Е эффективен как для предотвращения, так и для лечения растяжек. Витамин Е можно принимать внутрь. Тем не менее, местное применение витамина Е считается наиболее полезным.
цинк
Согласно teenbodybuilding.com, цинк является выдающейся добавкой для предотвращения и лечения растяжек. Цинк полезен в борьбе с растяжками, потому что он генерирует коллаген. Коллаген не содержится в пище. Поэтому цинк следует принимать внутрь в форме капсул.
