Оптимальное расположение плода во время родов - когда ваш ребенок опущен головой вниз и лицом к спине - положительно влияет на ваш труд. Младенцам в этом идеальном положении легче перемещаться по тазу и по родовым путям. Поскольку расположение плода очень важно, вы можете задаться вопросом, может ли такая деятельность, как подъем по лестнице, негативно повлиять на положение вашего ребенка. Тем не менее, независимо от того, в каком положении находится ваш ребенок, нормальная активность не должна оказывать на него никакого влияния.
Фетальная активность
На протяжении большей части вашей беременности ваш ребенок - вихрь активности. К концу первого триместра он может двигать головой, сгибать ноги и поднять руки ко рту. Во втором триместре он может пинать, крутить, прыгать и хвататься руками. Результатом всего этого движения является то, что положение вашего ребенка постоянно меняется. Однако, к третьему триместру, вашему ребенку не хватает места для движения, так как в течение последнего триместра его вес утраивается, а длина удваивается. Поскольку у него меньше места для движения, он стремится найти одну позицию и остаться в ней. К 36 неделям большинство детей перешло в положение «голова вниз» при подготовке к рождению.
Изменить положение ребенка сложно
Изменение положения вашего ребенка является сложным и неопределенным процессом даже для медицинских работников. Ваш врач может попытаться повернуть ребенка в положение «голова вниз», выполнив внешнюю головную версию. С помощью этой процедуры врач манипулирует вашим животом, пытаясь вручную перевернуть ребенка. Эффективность поворота ребёнка, лежащего на боку, составляет 90 процентов, а эффективность поворота молочной железы - только 58 процентов. Даже если это помогает повернуть ребенка в положение «голова вниз», дети часто переворачиваются в ягодицу позже.
Изменение положения ребенка отнимает много времени
Существует несколько домашних методов для попытки изменить положение ребенка, но они, как правило, требуют повторных попыток и значительных затрат времени - гораздо больше, чем при подъеме по лестнице. BabyCenter.com предлагает попытаться изменить положение вашего ребенка с помощью наклонов таза, когда вы поднимаете таз на 9–12 дюймов, а затем опускаете бедра на подушку. Еще одна позиция, которую вы можете попробовать, требует, чтобы вы встали на четвереньки, положив вес на предплечья и подняв низ в воздух. Обе позиции должны занимать от пяти до 15 минут одновременно и практиковаться два раза в день, начиная с 32 недель. Оказывают ли они какое-либо влияние на положение ребенка, остается недоказанным.
Восхождение по лестнице во время беременности
До сих пор нет научных данных, подтверждающих идею о том, что положение беременной женщины влияет на положение ее ребенка, сообщает BabyCenter.com. Таким образом, вы можете безопасно подниматься по лестнице, не беспокоясь о том, что это негативно скажется на вашем ребенке. На самом деле, подъем по лестнице может оказаться полезным, пока вы находитесь в родах. Lamaze International включает в себя подъем по лестнице в качестве полезного движения, которое женщины могут использовать во время родов, чтобы улучшить свой трудовой прогресс.
