Подагра, воспалительный артрит, характеризующийся внезапной сильной болью и болезненностью в суставах, лучше всего лечить, избегая продуктов, вызывающих приступы. Клюквенный сок от подагры в настоящее время не поддерживается с научной точки зрения; врачи рекомендуют пить фруктовую воду или нежирное молоко вместо фруктовых соков.
Чаевые
Нет данных, свидетельствующих о том, что употребление клюквенного сока может спровоцировать приступ подагры, хотя в настоящее время нет исследований, подтверждающих использование клюквенного сока для лечения вспышек подагры.
Подагра управления
Фонд артрита описывает подагру как воспалительный артрит, который развивается у некоторых людей с высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Кислота может образовывать игольчатые кристаллы в суставе и внезапно вызывать сильные приступы боли, нежности, покраснения, тепла и отека. Симптомы подагры включают сильную боль в суставах, продолжительный дискомфорт, воспаление, покраснение и ограниченный диапазон движений.
По данным клиники Майо, организм вырабатывает мочевую кислоту, когда расщепляет пурины, вещества, которые естественным образом содержатся в вашем организме или в пище, такие как стейк, мясные продукты, морепродукты, алкогольные напитки и напитки, подслащенные фруктовым сахаром.
Первая рекомендация Клиники по списку способов борьбы с подагрой состоит в том, чтобы пить много жидкости, но ограничить потребление подслащенных напитков, особенно тех, которые подслащены кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Это исключило бы употребление ананасового сока для подагры или гранатового сока для подагры, так как они содержат встречающиеся в природе фруктовые сахара или добавленные подсластители, согласно USDA.
Центры по контролю и профилактике заболеваний описывают общие методы лечения подагры. Они включают в себя управление болью от вспышки с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, стероиды и противовоспалительный препарат колхицин. Чтобы предотвратить вспышки в будущем, вы можете вносить ежедневные изменения, такие как снижение веса, употребление пищи с меньшим количеством пуринов или замена или прекращение приема лекарств, таких как диуретики, связанные с гиперурикемией.
CDC рекомендует придерживаться здоровой диеты, то есть такой, которая исключает продукты, которые могут вызвать вспышку подагры - такие как красное мясо, мясо и морепродукты - а также ограничивает потребление алкоголя. CDC также советует вести активный образ жизни, но в то же время выбирать виды деятельности, которые не слишком сильно нагружают суставы.
Клюквенный сок для подагры
Клюква, местный вечнозеленый кустарник, произрастает по всей Северной Америке и дает терпкие красные ягоды. Клюквенный сок - это популярный напиток, широко доступный в магазинах, обычно подслащенный добавленным сахаром или другим фруктовым соком, таким как яблочный или виноградный. Это также доступно несладкий, часто маркированный как чистый клюквенный сок.
Чистый клюквенный сок отличается от других коммерческих соков отсутствием какого-либо добавления сахара. Министерство сельского хозяйства США показывает, что несладкий клюквенный сок содержит минералы кальций, магний, калий, селен, железо и цинк и является хорошим источником 15 основных витаминов, включая витамины C, B6, B12, E, K и A, а также тиамин, ниацин и рибофлавин.
По данным Министерства сельского хозяйства США, в одной чашке несладкого клюквенного сока содержится 116 калорий, почти грамм белка и 30 грамм углеводов. Хотя он не подслащен, чистый клюквенный сок содержит 30 граммов сахара природного происхождения. Поскольку людям, страдающим от подагры, рекомендуется избегать употребления напитков, подслащенных фруктовым сахаром, клюквенный сок для подагры не может быть хорошим выбором.
Фонд Артрита цитирует исследование, которое показывает, что употребление большего количества воды может означать меньшее количество вспышек подагры. Потребление молочных продуктов также может помочь защитить от приступов подагры; одно исследование показало, что у тех, кто потреблял порцию или больше обезжиренного молока или йогурта в день, было меньше мочевой кислоты в крови, чем у тех, кто воздерживался от молочных продуктов.
В настоящее время нет исследований, подтверждающих использование клюквенного сока для лечения подагры. Также нет доказательств того, что питье клюквенного сока может вызвать приступ подагры.
