Язва - это открытая болезненная рана на слизистой оболочке пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки. Helicobacter pylori бактерии является наиболее распространенной причиной язв. Другие причины включают регулярное использование нестероидных противовоспалительных обезболивающих препаратов и проглатывание едких веществ. Энергичные упражнения для брюшного пресса могут раздражать существующую язву. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем участвовать в любой новой форме физической активности.
Упражнения для живота
Упражнения для брюшного пресса, такие как хрусты и приседания, используются для сжатия мышц живота. Эти упражнения повышают внутрибрюшное давление, которое может усугубить изжогу и другие симптомы язвы. Энергичные упражнения для живота могут также вызвать перфорацию существующих язв через стенку желудка. Если после выполнения упражнений для брюшной полости вы испытываете внезапную сильную боль в животе, немедленно обратитесь к врачу.
Безопасные упражнения
Язвы не должны мешать вам регулярно заниматься физическими упражнениями. Согласно исследованию, опубликованному в "Western Journal of Medicine", регулярные физические упражнения могут помочь улучшить язвы и общее состояние вашего здоровья. Упражнения также предотвращают усложнение язв. Участвуйте в физических упражнениях, таких как ходьба, езда на велосипеде, плавание, езда на велосипеде и бег трусцой. Избегайте упражнений, которые напрягают брюшную полость.
лечение
Язвы обычно успешно лечатся с помощью антибиотиков и кислотоснижающих препаратов. Если у вас инфекция Helicobacter pylori, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики и препараты, снижающие кислотность, на одну-две недели, сообщает Cedars Sinai. Во время лечения избегайте приема веществ, которые усугубляют язвы. К ним относятся алкоголь, табак и курение. Если у вас есть осложнения кровотечения, вызванные язвами, вам может потребоваться операция.
симптомы
Язвы часто вызывают изжогу, которая является ощущением жжения в области груди между грудиной. Другие симптомы включают в себя боль в животе, потерю аппетита, тошноту, рвоту, газы, вздутие живота и отрыжку. По данным Cedars Sinai, когда ваши язвы становятся тяжелыми, у вас может возникнуть темный или черный стул, рвота кровью и непреднамеренная потеря веса. Обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов.
