Печень человека классифицируется как железа, и это самая большая железа в вашем организме. Этот жизненно важный орган отвечает за широкий спектр задач, которые включают контроль за использованием углеводов, белков и липидов, а также мониторинг секреции желчи. Рыбий жир является популярной добавкой, используемой для лечения различных заболеваний, включая снижение уровня триглицеридов и профилактику сердечных заболеваний. Как и многие природные добавки, рыбий жир может оказывать определенное влияние на печень. Обсудите с врачом использование рыбьего жира, прежде чем начинать прием добавок для обеспечения его безопасности.
Активные соединения и эффективность
Основные активные соединения в рыбьем жире включают эйкозапентаеновую кислоту, докозагексаеновую кислоту, альфа-линолевую кислоту и омега-3 жирные кислоты. Использование рыбьего жира в качестве добавки началось в 1980-х годах, когда исследователи обнаружили, что омега-3 жирные кислоты могут помочь предотвратить высокое кровяное давление и сердечные приступы. В то время как первоначальные отчеты, сделанные Клиникой Мейо в 1994 и 1999 годах, продемонстрировали потенциальную пользу для здоровья рыбьего жира, последующие исследования не нашли окончательных положительных результатов в добавках рыбьего жира. Дальнейшие исследования необходимы, чтобы определить истинную эффективность рыбьего жира в сердечно-сосудистой системе. Научные исследования воздействия рыбьего жира на печень являются многообещающими, но необходимы дополнительные исследования.
Воспаление печени и рыбий жир
LifeExtension цитирует несколько исследований, предполагающих, что основной активный ингредиент в рыбьем жире, омега-3 жирные кислоты, может помочь уменьшить воспаление в печени. Из-за этого рыбий жир обычно рекомендуется тем, у кого есть цирроз печени и заболевание печени. Исследование, проведенное Отделом питания человека Канзасского государственного университета, показало, что добавки с рыбьим жиром помогают защитить печень от воспаления у крыс. Хотя исследование на людях не проводилось, эти первоначальные результаты являются многообещающими в отношении способности рыбьего жира защищать печень от воспаления.
Безалкогольная жировая болезнь печени
Исследование, опубликованное в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», показало, что добавки с морскими жирными кислотами омега-3, такими как рыбий жир, могут помочь уменьшить неалкогольные жировые заболевания печени у женщин с синдромом поликистозных яичников. Синдром поликистозных яичников часто сопровождается неалкогольной жировой болезнью печени. В конце исследования исследователи обнаружили, что участники с печеночным стеатозом показали уменьшение печеночного жира в печени, а также снижение артериального давления и триглицеридов. Предполагается, что эти результаты связаны с жирными кислотами омега-3. Хотя первоначальные результаты являются многообещающими, необходимы дальнейшие исследования.
Болезнь печени
Хотя первоначальные исследования эффективности рыбьего жира при заболеваниях печени являются многообещающими, так как эта добавка может помочь уменьшить воспаление, MedlinePlus заявляет, что внутреннее использование рыбьего жира может увеличить риск кровотечений среди людей с заболеваниями печени. Кроме того, использование рыбьего жира при заболеваниях печени считается неэффективным при заболеваниях печени. Если у вас заболевание печени и вы хотите начать прием добавок с рыбьим жиром, обсудите с врачом безопасность и рекомендуемую дозировку.
