Рыбий жир, который содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты, имеет несколько потенциальных преимуществ для сердца. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск ишемического инсульта. Но результаты исследований о пользе рыбьего жира в лечении или профилактике аритмий сердца - нерегулярных сердцебиений, которые могут привести к смерти - были неоднозначными, а некоторые исследования показали ухудшение аритмий у людей, принимающих рыбий жир. Спросите своего врача, прежде чем принимать рыбий жир, если у вас есть история болезни сердца.
Как это устроено
Аритмии сердца возникают, когда электрические импульсы в сердце не срабатывают скоординированным образом. Ваше сердце реагирует на электрические импульсы, сокращаясь ритмичным образом: сначала две верхние камеры - предсердия - сокращаются, а затем две нижние камеры - желудочки - перекачивают кровь в остальную часть тела. Если камеры не сжимаются в нужное время, сердце может «дрожать», а не сильно качать. Рыбий жир может предотвратить повреждение кровеносных сосудов сердца путем снижения высокого уровня холестерина и уменьшения атеросклероза, что может вызвать закупорку сосудов, что приводит к аритмиям. Рыбий жир также может уменьшить воспаление и образование сгустков из-за его разжижающих кровь свойств.
Исследования, показывающие негативные эффекты
Многоцентровое исследование, проведенное учеными из Медицинского центра Портлендского университета штата Вашингтон и опубликованное в июньском номере журнала JAMA за 2005 год, посвящено изучению влияния рыбьего жира и плацебо на 200 пациентов с имплантируемыми кардиовертерами / дефибрилляторами. Пациенты, принимающие 1, 8 мг омега-3 жирных кислот в день, имели более высокую частоту двух аритмий, фибрилляции желудочков или VF и желудочковой тахикардии, или VT, чем у тех, кто принимал плацебо. По истечении 24 месяцев 65% группы, принимавшей рыбий жир, и 59% группы, принимавшей плацебо, испытали эпизод VF / VT.
Исследования, показывающие положительные эффекты
Исследование Гарвардской медицинской школы, о котором сообщалось в ноябрьском выпуске «Циркуляция» за 2005 год, обнаружило уменьшение сердечной аритмии VF или VT у 402 пациентов с имплантируемыми кардиовертерами / дефибрилляторами. Исследователи сообщили, что за 11-месячный период рыбий жир по сравнению с плацебо снизил риск аритмии на 38 процентов.
Соображения
Результаты исследования не доказали определенную пользу или определенный вред от приема рыбьего жира, если у вас есть история сердечных заболеваний, включая потенциально фатальные аритмии, такие как VF или VT. Поговорите с врачом о потенциальных рисках или преимуществах, особенно если у вас уже есть имплантируемый кардиовертер / дебрилятор из-за предыдущих аритмий.
