Беременность сопровождается целым перечнем продуктов и напитков, которых следует избегать, и выполнение рекомендаций может сбить с толку. Ингредиенты в Vitamin Water Zero безопасны для беременных женщин, но потребление кофеинсодержащего сорта должно быть ограничено. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения относительно того, подходит ли вам конкретный продукт.
Преимущества
Правильная гидратация во время беременности жизненно важна как для матери, так и для ребенка. Вода необходима для поддержки увеличения объема крови и поддержания функции почек и печени у матери и развивающегося ребенка. Плохая гидратация вызывает усталость и способствует запорам, преждевременным схваткам и выкидышам. Для женщин, которые не любят простую воду, низкокалорийная ароматизированная вода, такая как Vitamin Water Zero, может помочь предотвратить опасность обезвоживания.
Заменитель сахара
Витамин Water Zero содержит стевию, бескалорийный подсластитель. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США сочло стевию безопасной для употребления беременными женщинами. Поскольку Vitamin Water Zero не содержит сахара, он является хорошим выбором для женщин, стремящихся контролировать уровень сахара в крови, и альтернативой без соков и соду.
Кофеин
В одном аромате воды «Витамин» содержится кофеин. Сорт Energy, или тропический цитрус, включает 82 мг кофеина в каждой бутылке объемом 500 мл. Это эквивалентно количеству кофеина примерно в двух 12 унциях. газированные напитки. Беременные женщины должны ограничивать потребление кофеина и могут избегать энергетического аромата витаминной воды или пить его только в умеренных количествах.
Другие соображения
Хотя Vitamin Water Zero содержит значительное количество некоторых необходимых витаминов и минералов, его не следует использовать в качестве замены дородового витамина. MayoClinic.com рекомендует всем женщинам принимать беременность ежедневно во время беременности и, по возможности, в течение трех месяцев до зачатия.
