Что искать
Прежде чем приступить к поиску новой кроссовки, сначала определите удар ногой. Вы можете приземлиться на землю пяткой или передней частью стопы, и различные виды обуви лучше всего подойдут для этих конкретных стилей походки. Посмотри на свои старые кроссовки. Хорошо потертая гладкая сферическая область обуви указывает на удар передней части стопы. Такой человек нуждается в большей амортизации в передней части обуви. Вы также выиграете от более легкой обуви.
Общие Подводные камни
Бегуны передних конечностей должны избегать чрезмерной амортизации пятки и стремиться к более легкой обуви. Некоторые известные спортивные бренды производят прочные, легкие кроссовки для задних нападающих. Несколько профилей линии Adidas adiZero и некоторые модели Nike Free Runner оснащены встроенной пяткой, а также дополнительной амортизацией передней части стопы. Дополнительная амортизация каблука приводит к созданию удобной обуви, но может научить пользователя использовать каблук во время бега. Это также может повлиять на производительность.
Где купить
Избегайте мега-спортивных магазинов, которые продают все мыслимые спортивные товары, и найдите специализированный магазин для бегунов. Если вы не знаете ни одного, спросите других бегунов, где они покупают свою обувь. Мало того, что специализированный магазин будет иметь более широкий выбор, но сотрудники, как правило, сами бегуны, которые могут лучше проконсультировать вас. Чтобы обеспечить наилучшую посадку, попросите пятиминутный тестовый прогон. Никогда не покупайте обувь без предварительной проверки. Проверьте сайты, которые специализируются на обуви для нападающих, таких как ForefootRunningShoes.com и NewtonRunning.com
Стоимость
Хорошая пара кроссовок для стопы обойдется вам в сумму от 50 до 100 долларов или даже больше. Из-за легкой конструкции типичной обуви передней части стопы она имеет тенденцию быстрее изнашиваться. Вам могут понадобиться новые, как только через месяц, в зависимости от того, как часто вы бегаете. По данным сайта BarefootRunningShoes.org, у Nike Free Runners самая высокая долговечность и ценность. Беговые кроссовки Newton стоят от 150 до 180 долларов и должны быть очень хорошими кроссовками.
