Рыбий жир имеет сердечно-сосудистые преимущества, уменьшает воспаление и снижает уровень холестерина. Но если вы пытаетесь забеременеть, вас больше интересует влияние рыбьего жира на что-то более важное для репродуктивной функции - сперму. Хотя было проведено несколько исследований на животных и людях, посвященных воздействию рыбьего жира на сперму, ни одно из них не показало увеличение количества сперматозоидов в качестве выгоды.
Количество сперматозоидов
Исследователи из Университета Вандербильта оценивали влияние 50 мг 50 мл масла менхадена ежедневно в течение одного месяца на сперму человека. Их результаты, опубликованные в апрельском выпуске «Простагландины» за 1990 год, не обнаружили изменений в количестве сперматозоидов или их подвижности после обработки рыбьим жиром.
Подвижность спермы
Исследование на людях, проведенное учеными из Университета Гвельфа и сообщившее в февральском выпуске «Липидов» 2000 года, проверило влияние докозагексаеновой кислоты, или DHA, одной из жирных кислот в рыбьем жире, на подвижность сперматозоидов. Исследователи не обнаружили улучшения подвижности сперматозоидов после приема 400 или 800 мг ДГК или плацебо в течение трех месяцев у мужчин с низкой подвижностью сперматозоидов. В исследовании не изучалось влияние на количество сперматозоидов.
Исследования на животных
Исследования на животных показали некоторую пользу в увеличении подвижности сперматозоидов, но не в количестве сперматозоидов. В статье, опубликованной в февральском выпуске "Reproduction" от британских исследователей за 2001 год, сообщалось, что 30 г масла тунца ежедневно увеличивают прогрессирующую подвижность сперматозоидов и уменьшают количество аномальных сперматозоидов у свиней. Канадское исследование, опубликованное в июльском выпуске журнала «Journal of Science» за 2010 год, не выявило увеличения производства спермы у хряков, обработанных маслом менхадена. У хряков, которых лечили комбинацией рыбьего жира и биотина, фактически было уменьшение количества нормальной спермы.
Соображения
Еще мало исследований было проведено о пользе рыбьего жира для подсчета сперматозоидов или других факторов сперматозоидов, которые играют роль в фертильности, таких как подвижность или прогрессирование вперед. Рыбий жир содержит антиоксиданты, которые уменьшают повреждение клеточной ДНК, но пока не доказано, что это преимущество помогает сперматозоидам. Если у вас есть проблемы с фертильностью, связанные с количеством сперматозоидов, поговорите со своим врачом о возможных методах лечения перед добавлением рыбьего жира.
