Хорошее здоровье зависит от сложного взаимодействия между химическими веществами, которое является точным и иногда очень тонким. Ваше тело вырабатывает нейротрансмиттеры, используя ингредиенты, которые он производит или берет из своего рациона. Биологически активные добавки могут способствовать или расстраивать этот сложный процесс. Например, мелатонин и 5-HTP или 5-гидрокситриптофан работают по-разному, но тесно связаны друг с другом посредством общего химического процесса производства. Взятие этих двух веществ вместе может привести к непредвиденным последствиям. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем сочетать какие-либо пищевые добавки для лечения какого-либо заболевания.
Мелатонин Функции
Мелатонин - это природное вещество, которое помогает регулировать цикл сна и бодрствования вашего тела. Большая часть мелатонина вырабатывается и выделяется шишковидной железой, расположенной в мозге. Синтез мелатонина начинается с аминокислоты L-триптофан. Сначала L-триптофан превращается в 5-HTP. Затем 5-HTP превращается в серотонин, который затем метаболизируется для образования мелатонина. Мелатонин не действует как нейротрансмиттер серотонин; вместо этого он запускает цикл сна, взаимодействуя со своими собственными рецепторами в мозге.
5-HTP Функции
Ваше тело не использует аминокислоту 5-HTP напрямую. Его польза приходит от веществ, которые ваш организм производит с ним. Серотонин является нейротрансмиттером, необходимым для желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, скелета и психологического здоровья. Добавки 5-HTP иногда используются в качестве вспомогательных средств для сна, но именно серотонин обладает антидепрессивным, повышающим настроение и успокаивающим действием, которые делают возможным сон. Очень мало 5-HTP получается из продуктов, которые вы едите. Вместо этого ваше тело вырабатывает 5-HTP из триптофана, содержащегося в богатых белком продуктах, таких как яйца, мясо, рыба и молочные продукты.
Мелатонин наркотиков взаимодействий
На веб-сайте Национального института здравоохранения MedlinePlus перечислены многие возможные взаимодействия с мелатонином. Мелатонин может вызывать проблемы со здоровьем при приеме противозачаточных таблеток, кофеина, флувоксамина, антидиабетических препаратов, иммуно-супрессантов, антикоагулянтов или анти-тромбоцитарных препаратов, нифедипина, верапамила или флумазенила. Кроме того, седативное действие мелатонина будет усиливать действие других лекарств или добавок, вызывающих сонливость, таких как валериана, кошачья мята, хмель, кава, безрецептурные снотворные, седативные антигистаминные препараты и отпускаемые по рецепту лекарства с угнетающим действием на нервную систему.
Мелатонин и 5-HTP
Прямых вредных взаимодействий между мелатонином и 5-HTP нет. Безопасность сочетания этих двух факторов зависит от взаимодействия мелатонина с серотонином. В то время как серотонин необходим для производства мелатонина, дополнительный 5-HTP не увеличивает уровень мелатонина напрямую. Превращение серотонина в мелатонин можно обратить вспять. Повышенный серотонин из-за дополнительного 5-HTP и мелатонина может привести к синдрому серотонина, потенциально опасному для жизни состоянию, вызванному высоким уровнем серотонина. Симптомы серотонинового синдрома включают возбуждение, диарею, учащенное сердцебиение, галлюцинации, потерю координации и изменения артериального давления.
