Добавки, содержащие пробиотики - «дружественные» бактерии, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета - становятся все более популярными среди потребителей, заботящихся о своем здоровье. По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины (NCCAM), объем продаж пробиотиков за период с 1994 по 2003 год почти утроился. NCCAM отмечает, что пробиотики демонстрируют перспективность в качестве лечения диареи, синдрома раздраженного кишечника, инфекций мочевыводящих путей и детской экземы. Тем не менее, как и все добавки, пробиотики связаны с некоторыми недостатками.
Недостаточные доказательства
Medline Plus, служба Национального института здоровья, отмечает, что многие из применений L. acidophilus - самого популярного в мире пробиотика - не доказаны. В то время как достоверные научные данные подтверждают использование ацидофилина для лечения бактериального вагиноза, не было достаточно масштабных двойных слепых клинических испытаний, чтобы полностью доказать, что пробиотики могут лечить другие заболевания.
Желудочно-кишечные побочные эффекты
По данным Национального института здравоохранения, пробиотики иногда вызывают слабый газ или дискомфорт в желудке. Тем не менее, этот побочный эффект обычно уменьшается при продолжении использования. Этот побочный эффект редко наблюдается у людей, принимающих умеренно низкие дозы пробиотиков.
Возможность заражения
По данным Национального института здоровья, люди с сильно нарушенной иммунной системой могут испытывать системную инфекцию после приема пробиотиков. Этот опасный для жизни побочный эффект встречается крайне редко. Это было зарегистрировано только у людей, чья иммунная система была нарушена СПИДом, химиотерапевтическими препаратами или иммунодепрессантами.
