Хлорелла и хлорофилл часто путают из-за их одинаково звучащих названий и схожих заявлений о здоровье, связанных с обоими. Хлорелла - это зеленая водоросль, содержащая хлорофилл, соединение, которое содержится в зеленых растениях и имеет решающее значение для процесса фотосинтеза. Оба связаны с широким спектром недоказанных требований здоровья, начиная от пищеварения и профилактики рака до лечения серьезных заболеваний, таких как рассеянный склероз. Хотя и хлорелла, и хлорофилл полезны для здоровья, они могут быть не такими обширными или экстремальными, как утверждают некоторые.
Основы хлореллы
Хлорелла - это одноклеточные зеленые водоросли, которые содержатся в водоемах пресной воды и содержат высокие концентрации питательных веществ, таких как витамин С, каротиноиды, комплекс витаминов В и железо. Водоросли также содержат большое количество белка и могут производить полезные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров. Считается, что водоросли используются в качестве лечебной добавки для лечения широкого спектра заболеваний, для лечения вирусных и бактериальных заболеваний, очищения организма и защиты от таких заболеваний, как диабет, рак и артрит. Некоторые культуры также считают, что водоросли могут обратить вспять процесс старения, если употреблять их в достаточно больших количествах.
Польза для здоровья хлореллы
Несмотря на обширный список требований здоровья, связанных с морскими водорослями, нет никаких определенных доказательств, подтверждающих, что хлорелла может эффективно лечить рак или любое другое заболевание у людей. Некоторые исследования, однако, показали, что порошок хлореллы может ингибировать рост раковых клеток в клеточных культурах и на животных, но никаких исследований на людях не проводилось. Белок, выделенный из определенного типа хлореллы, может также замедлить рост рака у мышей и уменьшить негативные последствия химиотерапии, но этот эффект также не был исследован на людях. Наконец, нет никаких доказательств в поддержку теории о том, что холелла улучшает иммунную систему человека, хотя люди, испытывающие недостаток в определенных питательных веществах, получают пользу от потребления водорослей.
Определенный хлорофилл
Хлорофилл - это фотосинтетический пигмент, присутствующий в зеленых растениях, который поглощает световую энергию и использует ее для производства углеводов из углекислого газа и воды. Хлорофилл имеет решающее значение для процесса фотосинтеза, который отвечает за поддержание жизненного процесса зеленых растений. Есть много типов хлорофилла в растениях; хлорофилл А - это форма, которая делает возможным фотосинтез у зеленых растений, в то время как хлорофилл В и С присутствуют в растениях, но не участвуют в фотосинтезе.
Польза для здоровья хлорофилла
Было проведено очень мало исследований о пользе чистого хлорофилла для здоровья, в первую очередь из-за его стоимости и сложности, связанной с его очисткой. Но хлорофилл обладает антимутагенными свойствами, которые могут предотвратить ранние воспалительные изменения в развитии рака и даже могут предотвратить рак у животных. Несмотря на эти многообещающие результаты, важно помнить, что современные научные исследования не подтверждают многие заявления о вреде для здоровья, связанные с потреблением чистого хлорофилла.
