Нанимайте тренера для достижения ваших целей в фитнесе, будь то похудеть, похудеть, нарастить мышечную массу, улучшить спортивные результаты или повысить выносливость. Персональные тренеры - это эксперты по фитнесу, нанятые фитнес-клубами, тренировочными центрами или частными студиями, чтобы помочь вам добиться большего в тренировках.
Когда вы ищете опыт тренера, рассчитывайте заплатить за него. Стоимость найма личного тренера определяется рядом факторов, в том числе географическим регионом, полномочиями тренера и особенностями пакета тренинга.
Один на один
Самая распространенная форма личного обучения - это тренировка один на один. Цены, как правило, основаны на сеансе в час и варьируются в зависимости от индивидуального фитнес-клуба или тренировочного центра. Обычно вы можете рассчитывать на оплату от 30 до 90 долларов за сеанс.
Тренеры часто предлагают разные пакеты с определенным количеством тренировок. Как правило, если вы покупаете больше сеансов, цена за сеанс уменьшается. Например, если вы покупаете три сеанса, цена может быть 50 долларов за сеанс. Но если вы купите 12 сеансов, цена может снизиться до 35 долларов за сеанс.
: Обязанности и ответственность фитнес-личного тренера
Групповое обучение
Некоторым любителям фитнеса нравится работать с друзьями или партнерами по тренировкам. В результате, фитнес-центры и персональные тренеры предлагают специальные цены на групповые тренировки. Персональные тренеры, как правило, предлагают льготную ставку для группового обучения в режиме индивидуального обучения.
Стоимость групповых индивидуальных тренировок может снизиться до 20-25 долларов на человека за сеанс. Мало того, что клиенты получают сниженную ставку, личный тренер может разработать широкий спектр тренировок для клиентов. Вы по-прежнему получаете индивидуальное внимание, но меньше, чем могли бы, если бы вы работали с тренером один на один.
Знаменитости тренеры
Персональные тренеры-знаменитости, обучающие актеров, певцов и других общественных деятелей, берут значительно больше, чем обычные персональные тренеры в фитнес-клубах. Как правило, эти знаменитые тренеры имеют широкое образование, опыт работы с известными клиентами. В результате цены на обучение с такими знаменитыми тренерами, как Гуннар Петерсон или Тони Хортон, могут достигать 15 000 долларов за шестинедельную программу тренировок.
: 7 преимуществ найма личного тренера
Интернет Личный тренер
С развитием Интернета в настоящее время широко доступны программы персонального онлайн-обучения. Большинство онлайн-тренеров по-прежнему предоставляют индивидуальные программы тренировок без практического обучения во время тренировок. Устраняя практическое обучение, личное обучение онлайн стоит значительно меньше, чем традиционное личное обучение.
Например, веб-сайт тренинга «Тренировки для вас» платит от 16 до 45 долларов в месяц в зависимости от пакета обучения с пакетами стимулов для годичного обязательства. Онлайн-программы обычно предлагают 30-дневную гарантию возврата денег.
