Молочная Нетерпимость
Непереносимость молочных продуктов или лактозы является распространенным заболеванием, и примерно 30 миллионов взрослых людей не переносят лактозу к 20 годам, отмечает PubMed Health. Молочная непереносимость возникает, когда ваш тонкий кишечник не вырабатывает достаточное количество лактазы - пищеварительного фермента, который способствует усвоению пищи. Симптомы могут включать газ, тошноту, диарею и спазмы в животе и вздутие живота. Среди многих причин молочной непереносимости кишечные инфекции, кишечные заболевания и другие состояния желудочно-кишечного тракта, в том числе гастрит.
Гастрит
Вы можете обнаружить, что ваш гастрит вызван, когда вы потребляете определенные молочные продукты - особенно коровье молоко, объясняет Drugs.com. У вас больше шансов заболеть острым гастритом, если у вас серьезная непереносимость молочных продуктов. Гастрит возникает, когда защитный слой в желудке поврежден или поврежден. Гастрит может быть спровоцирован многими причинами в дополнение или помимо молочной непереносимости, такими как бактериальные инфекции, стресс и болезнь желчного рефлюкса, отмечает MayoClinic.com. Симптомы включают расстройство желудка, рвоту и чувство сытости в животе после еды.
осложнения
В то время как непереносимость молочных продуктов и гастрит часто являются состояниями, которые можно контролировать или избегать, могут возникнуть некоторые осложнения. Может произойти обезвоживание, особенно при гастрите - это происходит главным образом из-за рвоты и потери электролитов и жидкостей. Если у вас начинается рвота после каждого приема пищи или вы замечаете кровь в рвоте или стуле, немедленно обратитесь к врачу. Непереносимость молочных продуктов может привести к потере веса и дефициту кальция. Вы можете испытывать потерю веса, если потребляете меньше, чем рекомендовано, калорий в день из-за ощущения тошноты или вздутия от употребления молока. Дефицит кальция может возникнуть, если вы будете регулярно избегать употребления молочных продуктов.
Решение
Вы можете контролировать непереносимость молочных продуктов, применяя заменители сои или немолочные продукты вместо целых молочных продуктов. Принимайте кальциевую добавку, чтобы снизить риск потери костной массы, особенно если вы подвержены риску остеопороза. Поскольку симптомы гастрита похожи на непереносимость молочных продуктов, уточните у своего врача точный диагноз. MedlinePlus объясняет, что снижение уровня стресса, устранение острой пищи и прием антацидов может помочь снизить риск возникновения гастрита.
