Желудок, один из многих органов, участвующих в пищеварении. Желудок разбавляет пищу, которую вы едите, пищеварительными соками, прежде чем переместить ее в кишечник для дальнейшего разрушения. Факторы, которые влияют на здоровье вашей пищеварительной системы, включают нелеченные инфекции, заболевания, диету и образ жизни. Эти факторы могут вызвать воспаление в желудке, что приведет к образованию полипов. Здоровые диетические привычки могут помочь снизить риск образования полипов желудка и осложнений пищеварительной системы.
О полипах желудка
Воспаление клеток, которые выстилают желудок, или мутации в клетках образуют массы или полипы. Как правило, полипы редко образуются и остаются доброкачественными. Сопутствующие бактериальные инфекции, гастрит или использование лекарств для лечения других проблем с пищеварением, таких как рефлюксная болезнь, увеличивают риск образования полипов. Если полипы являются результатом мутаций железистых клеток в желудке, риск возникновения злокачественных клеток возрастает, но это не характерно для полипов желудка. Симптомы полипов желудка могут не появляться, пока они постепенно увеличиваются и образуют язвы. Боль в животе, желудочное кровотечение и тошнота или рвота могут присутствовать при больших полипах желудка. Лечение включает удаление полипов с помощью процедуры эндоскопии; Однако полипы могут вернуться, если у вас есть проблемы с гастритом.
Диета, Полипы и Гастрит
Пищевые привычки не обязательно вызывают образование полипов желудка, но гастрит может - и диета играет роль в этом состоянии. Гастрит возникает от раздражителей, которые вызывают воспаление слизистой оболочки желудка. Пищевые продукты или напитки с высоким содержанием кислоты, такие как кофе, газированные напитки и фруктовые соки с лимонной кислотой, бактерии, такие как сальмонелла или кишечная палочка из загрязненных продуктов и чрезмерное употребление алкоголя, могут раздражать желудок. Если у вас гастрит, ваш врач также может проверить полипы желудка. Нелеченный гастрит с полипами желудка может увеличить риск развития злокачественных полипов и рака желудка.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи содержат клетчатку для питания здоровых пищеварительных бактерий и антиоксидантов от витаминов. Антиоксиданты нейтрализуют вредные молекулы свободных радикалов, которые влияют на аномальный рост клеток в желудке. Ягодные сорта, яблоки, листовая зелень, тыква и болгарский перец - богатые питательными веществами варианты для поддержания здоровья пищеварительной системы. По словам Клиники Кливленда, вы должны включать в свой ежедневный рацион не менее 5 порций фруктов и овощей. Избегайте или ограничивайте порции кислых фруктов, таких как апельсины или грейпфруты, чтобы минимизировать раздражение желудка. Американское онкологическое общество предлагает избегать маринованных овощей, потому что они могут увеличить риск рака желудка.
Цельные зерна и бобы
Цельные зерна и сорта бобов богаты клетчаткой и богаты витаминами группы В, которые способствуют нормальному пищеварению. Выбирайте пшеничный хлеб или макароны, отруби, зерновые, коричневый рис и продукты из ячменя вместо рафинированных белых зерен с меньшим количеством клетчатки и питательных веществ. Черные, морские и почечные бобы также являются хорошими источниками клетчатки и имеют низкую кислотность.
Пища для ограничения
Жирное красное мясо, жареные продукты, цельные молочные продукты и полуфабрикаты плохо усваиваются, повышают выработку желудочной кислоты и могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Замените жирную пищу свежей рыбой, печеной птицей, нежирным молочным и оливковым маслом, чтобы свести к минимуму ежедневное потребление жира. Газированные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина должны быть ограничены. Проконсультируйтесь с врачом о диетических инструкциях, основанных на вашем конкретном состоянии и потребностях в питании.
