Трудно добиться быстрого увеличения мышц, но такие добавки, как GNC Wheybolic Extreme 60, могут ускорить процесс. Белок является необходимым питательным веществом, которое помогает росту, восстановлению тканей и сохранению мышечной массы. Одна порция этого протеинового порошка содержит 60 г белка, что составляет около рекомендуемого количества для взрослого в 160 фунтов. Однако при приеме белковых добавок следует соблюдать осторожность, поскольку избыток белка может привести к повреждению почек.
Шаг 1
Наполните стакан с 1 1/2 чашки холодной воды. Вы также можете использовать молоко или любой сок по вашему выбору.
Шаг 2
Добавьте 3 ложки порошка Wheybolic Extreme 60 вместе с шариком в банке.
Шаг 3
Размешайте жидкость ложкой в течение 10 секунд или пока порошок не растворится.
Шаг 4
Пейте жидкость как можно быстрее. Возможно, что весь порошок может не раствориться, поэтому лучше пить жидкость до того, как нерастворенный порошок опустится на дно.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Стакан для питья
Холодная вода
Ложка
Чаевые
Пейте Wheybolic Extreme через 30 минут после каждой тренировки. Пейте Wheybolic Extreme первым делом с утра в дни, когда вы не тренируетесь.
Предупреждение
Не превышайте рекомендуемое суточное количество Wheybolic Extreme. Прекратите принимать белковые добавки, если ваш пот начинает пахнуть аммиаком. Это признак проблем с почками и должен быть проверен врачом.
