Синдром хронической усталости характеризуется изнурительной усталостью, которая ухудшается при физической или умственной активности, но не улучшается при сне или постельном режиме. Усталость обычно сопровождается болями в суставах и мышцах. Сочетание сильной усталости и боли в суставах и мышцах приводит к неспособности выполнять повседневные задачи.
причины
Синдром хронической усталости является одним из наименее изученных заболеваний. Точная причина синдрома хронической усталости не известна, но был определен ряд способствующих факторов. Считается, что среди основных причин - вирусная инфекция или аутоиммунное заболевание. Другие причины включают анемию, низкий уровень сахара в крови, аллергию, гормональные изменения и низкое кровяное давление, по данным клиники Майо.
симптомы
Чрезмерная усталость является основным симптомом синдрома хронической усталости, но есть другие симптомы, которые всегда присутствуют у людей с болезнью. Эти симптомы включают боли в суставах, мышечные боли, потерю памяти и концентрации, боль в горле, опухшие лимфатические узлы и головную боль. Другие симптомы, которые варьируются среди конкретных случаев синдрома хронической усталости, включают боль в животе, депрессию, беспокойство, боль в груди, кашель, головокружение, сухость во рту, боль в челюсти, тошноту, озноб, нарушения зрения и покалывание во всем теле. Симптомы обычно приходят и уходят волнами, но у некоторых могут начинаться с незначительных и постепенно ухудшаться.
диагностика
Не существует тестов для точного диагноза синдрома хронической усталости, поэтому диагностика часто затруднена. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, для того, чтобы поставить диагноз синдрома хронической усталости, человек должен испытывать крайнюю усталость в течение как минимум шести месяцев, которая не улучшается при сне или постельном отдыхе. В дополнение к длительной усталости, четыре из вышеупомянутых симптомов должны присутствовать одновременно в течение одного и того же периода времени. Эти симптомы также должны рассматриваться как мешающие повседневной деятельности. Различные лабораторные анализы и анализы крови также будут использованы для исключения других заболеваний.
лечение
Лечение синдрома хронической усталости основано на симптомах. Низкое кровяное давление, мышечные боли, проблемы со сном, беспокойство и депрессия можно лечить с помощью комбинации лекарств. Индивидуальные программы, состоящие из физической терапии, лечебной физкультуры и когнитивно-поведенческой терапии, могут помочь улучшить другие симптомы. В большинстве случаев синдрома хронической усталости симптомы исчезают сами по себе с течением времени.
Соображения
Американская академия семейных врачей предлагает ряд вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить качество жизни при появлении симптомов синдрома хронической усталости. Ведение дневника времени дня, когда ощущается наибольшая энергия, может помочь в планировании деятельности. Регулярные легкие физические упражнения могут помочь сохранить физическую силу и психическое здоровье. Группы поддержки и консультирование также могут быть полезны для тех, кто испытывает симптомы тревоги и депрессии из-за синдрома хронической усталости.
