Глюцерна - это популярный питательный коктейль, специально разработанный для людей с диабетом. Glucerna поставляется с различными вкусами, включая шоколад, клубнику, ваниль и масло пекан. Шейкеры - это удобный вариант для тех, кто ищет простую закуску или полезное дополнение к плану питания для диабетиков. Вы должны сначала поговорить с врачом или диетологом, прежде чем использовать Glucerna, чтобы узнать, как это может помочь вам лучше справиться с диабетом.
Распределение калорий
Согласно веб-сайту Glucerna, каждый 8-унция. порция Glucerna Shake обеспечивает 200 калорий, 7 г жира, 27 г углеводов и 10 г белка. Одна порция обеспечивает 11 процентов дневной нормы общего жира, 3 процента насыщенных жиров, 9 процентов углеводов и 20 процентов белков. Содержание белка в Глюцерне содержится в белках на основе сои и молока, которые представляют собой высококачественные, полноценные белки. Для тех, кто использует план питания на основе диабетического обмена, каждая порция Glucerna обеспечивает один крахмал, одно молоко с низким содержанием жира и один жир.
Управление диабетом
Глюцерна специально разработана для снижения уровня сахара в крови. Это с низким содержанием сахара, содержащий только 6 г на порцию. Он также содержит 5 г клетчатки, 20 процентов от суточной нормы, что помогает замедлить усвоение углеводов. Содержание углеводов в Glucerna состоит из медленно перевариваемых ингредиентов с низким гликемическим индексом, которые, как было показано, снижают выбросы сахара в крови по сравнению с традиционными пищевыми напитками.
Витамины
Глюцерна обогащена многими витаминами, которые делают ее потенциальной альтернативой поливитаминам. Каждая порция содержит 25 процентов суточной нормы витаминов А, D, Е и К, а также 100 процентов суточной нормы витамина С. Продукт также является хорошим источником всех необходимых витаминов группы В, содержащих 25 процентов Суточная норма тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина В6, фолата, витамина В12 и пантотеновой кислоты.
Полезные ископаемые
В дополнение к витаминам, Glucerna разработан для обеспечения минералов, специфичных для потребностей диабетиков. Каждая порция содержит 170 процентов суточной нормы пиколината хрома, что, как показали исследования, помогает организму лучше использовать инсулин для контроля уровня сахара в крови. Каждая порция обеспечивает 25 процентов суточной нормы биотина, фосфора, йода, магния, цинка, селена, меди и марганца. Он также обеспечивает 35 процентов суточной нормы молибдена, 11 процентов калия, 10 процентов хлорида и 9 процентов натрия.
фитостеролы
Другим ингредиентом в Glucerna являются фитостеролы, или растительные стеролы, которые включены в Glucerna в форме сложных эфиров растительных стеролов. Согласно данным клиники Кливленда, потребление фитостеролов снижает уровень холестерина и потенциально снижает риск развития сердечных заболеваний. Люди, страдающие диабетом, также часто имеют сердечные заболевания, и включение фитостеролов в рацион может помочь улучшить здоровье сердца у людей с диабетом.
