Магнитные устройства имеются в большом количестве среди средств для похудения без диет и упражнений. Рассуждаемые из-за предполагаемого воздействия на обмен веществ и кровообращение, магнитные кольца, браслеты или серьги продаются с целью снижения веса. Однако нет никаких доказательств эффективности магнитов для снижения веса.
Предлагаемый механизм действия
Предполагается, что северный полюс магнита стимулирует обмен веществ, увеличивая количество сжигаемых в клетках калорий и, таким образом, увеличивает общий расход энергии. В кольцах, предназначенных для ношения на пальцах рук или ног в зависимости от дизайна, магниты используются в сочетании с принципами точечного массажа. Точечный массаж - это метод альтернативной терапии, основанный на идее, что стимуляция определенных точек на теле приведет к изменениям во внутренних органах и физиологических процессах. Общие принципы те же, что и в иглоукалывании.
Недостаток доказательств
Нет никаких доказательств того, что магнитные кольца работают для снижения веса или поддержания веса. Поиск PubMed, базы данных более 23 миллионов ссылок на биомедицинскую литературу, не выявил клинических испытаний магнитных колец или браслетов, предназначенных для лечения ожирения или снижения веса. Существуют некоторые исследования, которые показывают, что лечение иглоукалыванием или акупрессурой оказывает некоторое влияние на потерю веса, но систематический обзор таких исследований, проведенных в 2009 году, показал, что качество исследований, поддерживающих эффективность этих методов, в целом низкое.
Возможный механизм действия
И все же есть люди, которые клянутся браслетами и кольцами и тем, как магниты помогли им похудеть. Лучшее объяснение этих результатов - простой эффект плацебо. Знание о получении лечения и вера в его эффективность могут быть мощной силой в исцелении, особенно когда психологические и мотивационные факторы так же важны, как и при любых изменениях поведения, таких как потеря веса.
