Пажитник является одновременно специей и лекарственной добавкой, широко используемой в регионах Ближнего Востока, Египта и Индии. В качестве дополнения, пажитник исторически использовался для лечения проблем с желудком, бронхита, артрита и запоров. Пажитник может также улучшить выработку грудного молока у кормящих женщин. Кроме того, эта трава может также помочь в регулировании уровня сахара в крови и холестерина. Тем не менее, необходимы дополнительные клинические исследования для изучения предполагаемой пользы для здоровья от пажитника.
Предупреждение
Количество пажитника, которое вы должны принимать каждый день, зависит от ряда факторов, включая ваш вес, возраст и состояние здоровья. Только ваш врач может сказать вам, сколько пажитника вам подходит. По этой причине проконсультируйтесь с врачом для получения персональных рекомендаций по дозировке пажитника, прежде чем принимать эту травяную добавку.
дозировка
Рекомендуемая суточная доза пажитника составляет от 5 до 30 г обезжиренного порошка семян пажитника до трех раз в день, согласно данным медицинских работников Медицинского центра Университета Питтсбурга. Если вы принимаете пажитник для снижения высокого уровня триглицеридов, ежедневная доза может быть ближе к 25-50 г обезжиренного порошка семян в день. Обычно пажитник лучше всего принимать до или во время еды. Кроме того, вы можете принимать пажитник в виде настойки по 3-4 мл три раза в день.
Побочные эффекты
После приема дозы пажитника могут возникнуть легкие или умеренные побочные эффекты. Раздражение желудка является распространенным явлением и может привести к вздутию живота, газу или частой диарее. Вы также можете заметить, что ваша моча или пот испускают запах, похожий на запах кленового сиропа.
Меры предосторожности
Пажитник может вызвать серьезную и потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на зеленый горошек, арахис, нут или сою. Если у вас аллергия на пажитник, воздействие этой травы может вызвать рвоту, слабость, головокружение, крапивницу, приливы, отек лица, затруднения при глотании, одышку, одышку или обморок. Легкая аллергия на пажитник может также вызвать заложенность носа или кашель. Немедленно обратитесь к врачу скорой медицинской помощи, если у вас появились признаки аллергической реакции после обработки или приема пажитника. Кроме того, пажитник может снизить уровень сахара в крови и должен использоваться с осторожностью людьми с диабетом. Как диабетик, важно тщательно проверять уровень сахара в крови, особенно если вы используете пажитник, чтобы убедиться, что он не падает до крайне низкого или гипогликемического уровня. Гипогликемия может вызвать головокружение, помутнение зрения, голод, усталость, потливость или головную боль. Если такие побочные эффекты возникают, обратитесь к своему врачу для дальнейшего ухода.
