Волокно в грейпфруте может помочь стабилизировать уровень глюкозы в крови. Свойства грейпфрута могут также помочь снизить уровень инсулина, снижая риск развития диабета, а также сердечного приступа или инсульта. Если у вас диабет, употребление грейпфрута может помочь вам похудеть и лучше контролировать уровень глюкозы в крови. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом на предмет возможности лекарственного взаимодействия.
волокно
Цитрусовые, такие как грейпфрут, содержат растворимую клетчатку. Согласно MayoClinic.com, потребление фруктов с клетчаткой, таких как грейпфрут, может помочь контролировать уровень глюкозы в крови вашего организма. Растворимая клетчатка, в частности, может замедлить усвоение организмом сахара - глюкозы - что может помочь стабилизировать уровень глюкозы в крови и снизить вероятность возникновения пикового уровня сахара в крови. Это может быть полезно, если у вас диабет, состояние, которое повышает уровень сахара в крови.
