Диспепсия - это боль или неприятные ощущения в верхней или средней части желудка, которые могут вызвать симптомы вздутие живота, изжога, тошнота, рвота и отрыжка. Диспепсия часто вызывается язвой желудка или кислотным рефлюксом. Диспепсия также является термином, используемым для описания неязвенной боли в животе или признаков и симптомов расстройства желудка без очевидной причины.
Значимость
Диета при диспепсии разработана таким образом, чтобы избегать продуктов, которые вызывают раздражение желудка у пациентов, страдающих от симптомов язвенной болезни или неязвенной диспепсии. Боль в желудке без язвы может вызывать признаки и симптомы, которые напоминают симптомы язвы, но не обязательно вызванные конкретным заболеванием. При наличии симптомов диспепсии врач может провести некоторое тестирование, чтобы выяснить, виновата ли язва или кислотно-рефлюксная болезнь. Соблюдение диеты при диспепсии может снизить риск развития язвы и ускорить выздоровление, если оно у вас уже есть.
Продукты
Некоторые продукты могут вызвать диспепсию. Эти продукты могут включать жирную, жареную и острую пищу; газированные напитки; кофе и чай без кофеина и кофе; алкоголь; какао; шоколад; цитрусовые и соки; томатная продукция; и мята перечная. Эти продукты могут увеличить желудочную кислоту. Следите за продуктами, которые вызывают симптомы или диспепсию, и опускайте продукты, вызывающие дискомфорт. Кроме того, продукты, содержащие флавоноиды, такие как яблоки, сельдерей, клюква и клюквенный сок, могут подавлять рост Helicobacter pylori, бактерий, которые ответственны за большинство язв желудка.
Шаблоны питания
Тщательное пережевывание пищи может помочь контролировать симптомы диспепсии. Еда в неторопливой, спокойной и расслабленной атмосфере и медленное пережевывание и проглатывание пищи могут помочь уменьшить симптомы диспепсии, отмечает Джексон Зигельбаум Гастроэнтерология. Принятие мер по сокращению избытка газа и отрыжки может также помочь контролировать симптомы диспепсии. Чтобы не вдыхать слишком много воздуха, избегайте курения, быстрого питания, жевательной резинки, пить через соломинку и пить газированные напитки.
Соображения
Лекарства иногда назначают пациентам, которые страдают от кислотной рефлюксной болезни или имеют язвенную болезнь. Лекарства могут сократить количество кислоты в желудке, но принятие мер, чтобы избежать развития язв желудка, может помочь контролировать симптомы диспепсии. Это включает в себя изменения образа жизни, такие как диета. Язвы не вызваны острой пищей или стрессом, а вызваны H. pylori или длительным применением нестероидных противовоспалительных препаратов. Если есть подозрение на язвенную болезнь, лекарства почти всегда необходимы для облегчения симптомов и должны использоваться для лечения H. pylori.
Эксперт Инсайт
Пустой желудок может иногда вызывать симптомы диспепсии. Потребление шести небольших приемов пищи в день вместо трех приемов пищи может помочь с симптомами, а также может избежать пропуска приемов пищи, отмечает MayoClinic.com. Прием пищи в течение двух часов перед сном может также вызвать симптомы кислотного рефлюкса или диспепсии.
