Язвы могут быть болезненными и неприятными, но соблюдение строгой диеты при язве пищевода может помочь вам в процессе заживления. Язвы могут развиваться по всему желудочно-кишечному тракту, поэтому важно соблюдать диету и выполнять советы, которые соответствуют вашему состоянию.
Диагностика язвы пищевода
Язвы пищевода возникают в пищеводе, который является частью тела, которая доставляет пищу и жидкость в желудок. Симптомы язвы пищевода включают боль при глотании, изжогу, тошноту, рвоту и боль в груди. Несколько проблем могут вызвать эти болячки, в том числе:
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- Частая или чрезмерная рвота
- Инфекции
- Химиотерапия или радиация
- Чрезмерные раздражители, такие как сигареты или алкоголь
ГЭРБ - это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод, и это является основной причиной этих язв. Если GERD является причиной вашей боли, вам нужно будет лечить основную проблему, чтобы язвы зажили и не образовались новые. Вы должны думать как о пищевых продуктах в рационе пищевода, так и о сроках приема пищи.
Мичиганская медицина предполагает, что люди с ГЭРБ едят несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо стандартных двух или трех приемов пищи большего размера. Кроме того, вы должны избегать лежать, по крайней мере, через два часа после еды. Независимо от причины симптомов язвы пищевода, соблюдение специальной диеты может помочь.
Мягкие и нежирные продукты
Когда вы впервые заболеваете язвой пищевода, вы можете заметить, что трудно есть твердую или хрустящую пищу. Прилипание к мягкой пище и жидкости может помочь уменьшить боль. В то время как смузи и картофельное пюре могут быть вашими любителями мягкой пищи, не забывайте про белок. Попробуйте добавить варианты, такие как тофу, яичница-болтунья и греческий йогурт, чтобы добавить белок в каждый прием пищи.
В то время как все люди с язвой пищевода должны придерживаться мягкой пищи, другие рекомендации по питанию зависят от причины, которую ваш врач дал вам с диагнозом язвы пищевода. Например, если ГЭРБ вызывает ваши язвы, вам, возможно, следует избегать продуктов с высоким содержанием жиров и других триггеров. Клиника Кливленда рекомендует следующие безопасные продукты, чтобы избежать симптомов язвы пищевода:
- Нежирные молочные продукты
- Обычные хлебные изделия без масла и сыра
- Слабокислые фрукты
- Хорошо приготовленное красное мясо
- Домашняя птица без кожи
- Тофу
- Картофель без добавления жира
- Овощи, кроме тех, которые являются возможными триггерами
Триггерные продукты каждого человека различны, поэтому важно заметить, какие продукты ухудшают вашу ГЭРБ и язву. Возможно, наиболее важной частью сокращения времени заживления язвы пищевода является отказ от определенных продуктов, а не добавление в другие.
Избегайте употребления раздражающих
Со временем и лечением, которое назначит врач, язвы пищевода должны зажить. Однако употребление слишком большого количества триггерной пищи или употребление других раздражающих веществ может замедлить время заживления язвы пищевода. Harvard Health Publishing рекомендует избегать:
- Мята перечная и мята
- Кофе
- Цельномолочные молочные продукты
- Шоколад
- Жирная пища
- Кислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры
- Газированные напитки
Конечно, может быть трудно избежать даже небольших количеств этих триггерных продуктов. Тем не менее, вы должны постараться максимально ограничить потребление, так как потребление триггерных продуктов может замедлить время заживления язвы пищевода. Если вы обнаружите, что общий триггер не вызывает у вас симптомов, вы сможете снова включить его в свой рацион на более позднем этапе.
В дополнение к продуктам, которые могут раздражать ваш пищевод, вы должны избегать других раздражителей. Алкоголь, кофеин, курение и некоторые обезболивающие могут усугубить раздраженный пищевод. Вы также должны принимать все лекарства с полным стаканом воды и избегать ложиться сразу после этого. Самое главное, следуйте всем указаниям от вашего доктора.
