У пожарного физически сложная работа. Он должен быть в состоянии нести тяжелые грузы, такие как шланги или жертвы пожара, вверх и вниз по лестнице и лестницам, а также рубить двери при необходимости, чтобы войти в здания и быть готовым к тушению пожаров в течение нескольких часов, когда это необходимо. Стать пожарным означает, что вы должны пройти строгие требования к фитнесу. Эти требования незначительно различаются между пожарными, но основы, как правило, остаются неизменными по всей стране. Кандидаты, как правило, носят 50-килограммовый утяжеленный жилет или полное противопожарное снаряжение во время запланированных испытаний.
Работа с шлангами
Пожарные шланги обычно весят от 60 до 80 фунтов, и пожарные должны нести их туда, где они лучше всего борются с пожарами. Чтобы квалифицироваться как пожарный, вы должны пройти требования фитнеса при ношении шланга. Это включает в себя перенос катанных шлангов вверх по лестницам и лестницам или продвижение шлангов вокруг препятствий путем перетаскивания одного из них в конусы в ограниченном пространстве.
Лестница Деятельность
Лестницы тяжелые и громоздкие, но пожарные должны иметь возможность быстро и уверенно их перемещать и закреплять. В рамках вашего теста на физическую подготовку вы должны показать, как переносить лестницы, закреплять их на зданиях и поднимать до необходимой высоты. Вы также должны вернуть лестницу и вернуть ее, повесив на соответствующие крючки. Эти лестницы обычно весят от 45 до 265 фунтов.
Внутренние Упражнения
Когда вы находитесь в незнакомом здании, легко дезориентироваться, особенно когда вы приседаете или несете жертву огня. Как часть вашего требования к физической форме, вы должны выполнить несколько задач, включая принудительное проникновение в здание через запертую дверь или стену, ползание вокруг конусов для имитации уклонения от препятствий в замкнутых пространствах, пока вы остаетесь под слоем дыма, и перетаскивание манекена для взвешивания в натуральную величину. 125 фунтов или больше для безопасности. В некоторых случаях вы должны использовать потолочную тягу, также называемую потолочной щукой, которая весит около 60 фунтов, чтобы пробиться через металлический потолок, чтобы проверить наличие скрытых пожаров.
Навыки скалолазания
Навыки быстрого лазания являются ключом к способности пожарного безопасно входить и выходить из горящих зданий. Как часть ваших требований к физической форме, вы должны подняться по лестнице, часто на пять-семь полетов, неся дополнительное снаряжение, а затем отступить вниз по лестнице. Некоторые отделы требуют, чтобы вы также поднимались по пожарным выходам. В некоторых случаях тесты могут включать несколько наборов восходящих и нисходящих лестниц для измерения вашей выносливости.
