Сторонники утверждают, что дополнительные ферменты папайи предлагают несколько преимуществ для здоровья, от помощи в потере веса до уменьшения симптомов пищеварительного дискомфорта и кислотного рефлюкса. Поскольку многие женщины начинают беспокоиться об увеличении веса во время беременности, и почти все беременные женщины испытывают изжогу во время беременности, некоторые утверждают, что ферменты папайи могут принести пользу беременным женщинам. К сожалению, нет никаких доказательств того, что они имеют какой-либо эффект.
Изжога
Есть несколько общих проблем, которые разделяют многие беременные женщины, объясняют Хайди Муркофф и Шарон Мазель в своей книге «Чего ожидать, когда вы ожидаете». Одним из них является расстройство пищеварения, в том числе кислотный рефлюкс. Ваш сердечный сфинктер, который обычно удерживает желудочную кислоту в желудке, становится свободным во время беременности, что вызывает частые изжоги у многих беременных женщин. Изжога усугубляется растущим ребенком, что оказывает давление на желудок и увеличивает вероятность кислотного рефлюкса.
Фермент папайи
Некоторые производители фермента папайи утверждают, что ферментные добавки могут помочь снизить частоту и интенсивность желудочного сока, но нет никаких научных доказательств в поддержку этого утверждения. Хотя человеческое тело полагается на большое разнообразие ферментов, которые участвуют в различных химических реакциях, оно не предназначено для использования ферментов из растительных источников, таких как папайя. Кроме того, ферменты папайи не могут выжить в кислой среде желудка. Д-ра. Реджинальд Гарретт и Чарльз Гришем в своей книге «Биохимия» объясняют, что ферменты очень чувствительны к кислоте, и только те, которые предназначены для работы в желудке, могут пережить ее высокий уровень кислотности. Другие ферменты просто разрушаются и перевариваются.
Вес Проблемы
Другая распространенная проблема беременности, для которой женщины иногда обращаются к добавкам фермента папайи, - это избыточное увеличение веса во время беременности. Стоит помнить, что большинству женщин нужно набирать вес во время беременности. Д-ра. Майкл Ройзен и Мехмет Оз в своей книге «У тебя есть ребенок» объясняют, что для женщин с нормальным телосложением до беременности прибавка в весе от 25 до 35 фунтов является здоровой. Если вы набираете больше, вы должны поговорить с вашим акушером, прежде чем пытаться замедлить прибавку в весе или похудеть.
Ферменты и потеря веса
В дополнение к тому факту, что большинство акушеров не рекомендует пытаться сбросить вес во время беременности, ферменты папайи не являются эффективными средствами для похудения. Это потому, что ферменты очень специфичны для реакции, то есть ферменты, предназначенные для переваривания крахмала, не могут переваривать белок, а ферменты, предназначенные для выработки энергии, не могут участвовать в переваривании. Ферменты папайи переваривают белки, поэтому они не способны влиять на жировой обмен в организме. Таким образом, даже если у вас есть разрешение вашего врача, чтобы попытаться похудеть во время беременности, ферменты папайи не могут помочь вам сделать это.
