Идеальный вес для балерины зависит от балетной труппы и отдельной балерины. Балет пытался двигаться в более современном и чувствительном направлении, принимая более крупных танцоров, но все еще существует определенный тип телосложения, который считается наиболее привлекательным на сцене.
размеры
Классическое тело балерины в идеале будет иметь очень специфические пропорции - длинные, стройные руки и ноги с маленькой головой, длинной шеей и коротким туловищем. Эта форма тела считается оптимальной для создания прекрасных линий и выразительных движений на сцене.
Высота
Ваш рост играет важную роль в определении вашего идеального веса. Большинство балерин составляет от 5 футов 3 дюймов до 5 футов 8 дюймов в высоту. С таким диапазоном роста вес идеально должен составлять от 85 до 130 фунтов и сильно зависит от мышечной и костной массы.
Сложение
Ожидается, что балерины будут иметь довольно мужскую, но элегантную форму с широкими плечами, маленькими бедрами, маленькой грудью и ягодицами. Идея состоит в том, чтобы тело создавало прямые линии и плавные изгибы во время танца. Женщины имеют больше жировой ткани, чем мужчины, из-за груди и жировой ткани вокруг бедер и ягодиц, но, как ожидается, балерины будут иметь менее женскую форму, их вес может быть немного меньше, чем у средней женщины.
Соотношение должно к бедру
Ожидается, что и танцоры балета как мужчины, так и женщины будут иметь очень высокое соотношение плеч и бедер, а это означает, что плечи должны быть шире бедер. Это соотношение влияет на структуру и плотность скелета, поэтому влияет на ваш вес. Этот тип билда ценится выше, чем конкретный вес.
Мышцы против Жира
Балет напряженный и чрезвычайно требовательный к телу. Таким образом, балерина будет наращивать значительное количество мышц, особенно в ногах и руках. Мышца плотнее жира, поэтому мышечная балерина может весить чуть больше. Если вы много лет серьезно работали в качестве танцора, вы можете весить больше.
Соображения
Наиболее важным моментом, когда речь идет об идеальном весе балерины, является то, является ли ваш вес здоровым для вас и вашей фигуры. Тело нуждается в определенных питательных веществах, особенно если от него ожидают строгих упражнений - балетных танцев. Если тело не будет обеспечено этими питательными веществами, оно в конечном итоге сломается, как в печальном случае с Хайди Гюнтер, балериной из Бостонского балета, которая умерла в 1997 году от сердечной недостаточности после того, как ее художественный руководитель приказал похудеть. Весит всего 93 кг. после ее смерти Хайди использовала слабительные средства и перешла к перееданию и чистке, чтобы достичь того, что считалось идеальным весом для балерины. Суть в том, что никакая карьера или хобби не стоят того, чтобы рисковать своим здоровьем, поэтому, если вы обнаружите, что вы не идеальный вес для балерины, вам не следует предпринимать радикальные меры, чтобы изменить это. Работайте над своей техникой, которая намного важнее веса, и продолжайте танцевать.
