Когда-то считалось, что селезенка - наименее полезный орган в организме. Но теперь стало понятно, что функция селезенки поддерживает иммунную систему и выработку железа. Он также имеет существенную связь с вашей печенью. Поддержание здоровой селезенки - это часть здоровья.
Познай свою селезенку
Как один из наименее популярных органов, может быть много, что вы не знаете о селезенке. Детская больница UMPC в Питтсбурге создала информационный справочник для любознательных. Это объясняет, что селезенка находится в верхней левой части вашего тела под ребрами. Это несколько дюймов в длину и не весит много.
Это не мешает ему много делать для вашего тела. Селезенка фильтрует вашу кровь, расщепляя уродливые эритроциты на железо. Он также фильтрует микроорганизмы в вашей крови. Селезенка также создает лимфоциты с лимфатическими узлами, вырабатывая антитела для борьбы с инфекциями.
Это также влияет на функции других органов. Здоровье селезенки влияет на здоровье печени, согласно статье за август 2017 года в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition. С другой стороны, то же самое относится и к здоровью печени, которое влияет на здоровье селезенки, поэтому сохраняйте их здоровыми.
Хорошая еда для селезенки
Когда ваша функция селезенки оптимальна, нет оснований думать об этом. Вот почему лучше сохранить его здоровым, чтобы вам никогда не требовалась поддержка селезенки. Статья в журнале «Трансляционная медицина» за апрель 2017 года предполагает, что пища вызывает микробные сдвиги в течение 24 часов после употребления. Поскольку селезенка отфильтровывает микроорганизмы, пища непосредственно воздействует на селезенку.
Как отмечено в статье Food Science and Nutrition, здоровье печени и селезенки соединяются. Таким образом, еда, которая полезна для вашей печени, полезна для селезенки. Исследование рекомендует продукты, которые улучшают уровень сахара в крови для селезенки .
Распространенной проблемой селезенки является воспаление. Рекомендуется противовоспалительная диета . Согласно изданию Harvard Health Publishing, некоторые противовоспалительные продукты включают томаты, оливковое масло, орехи, жирную рыбу и фрукты, такие как ягоды и апельсины.
Симптомы дисфункции селезенки
Ваша селезенка влияет на несколько аспектов вашего здоровья. Здоровая селезенка облегчает работу организма. Чтобы избежать дисфункции селезенки, следует помнить о симптомах.
В февральской статье 2019 года в NHS Inform отмечается, что симптомы дисфункции селезенки могут включать:
- Боль за левой стороной грудной клетки, особенно если она чувствительна к прикосновению
- Синяки легко
- Усталость
- Чувство полного сытости после еды
- Легко кровоточить
- Ослабленная иммунная система
Columbia Surgery отмечает, что в своей статье о заболеваниях селезенки дисфункция может вызывать определенные виды анемии. Симптомы включают кровоподтеки и потерю энергии.
Функция селезенки и дисфункция
Хотя ваша селезенка не жизненно важна для жизни, она играет важную роль в вашем теле, говорится в статье MedlinePlus за июль 2016 года. Когда функция селезенки начинает выходить из строя, может развиться несколько различных заболеваний. Некоторые примеры дисфункции включают в себя:
- Увеличенная или опухшая селезенка
- Проколотая или разорванная селезенка
- Нарушения, приводящие к различным заболеваниям
Колумбия Хирургия отмечает, в ее входе нарушений селезенки, что дисфункция может вызвать определенные типы анемии также.
Тромбоцитопения от увеличения селезенки
Когда селезенка увеличивается, это может вызвать тромбоцитопению. Это происходит, когда селезенка разрушает слишком много красных кровяных клеток. Это вызывает низкий уровень тромбоцитов, увеличивая риск кровотечений. Симптомы включают кровоподтеки и аномальное кровотечение - внутри, в прямой кишке или влагалище.
Поврежденная или разорванная селезенка
По данным исследования NHS Inform, поврежденная или разорванная селезенка обычно сопровождается болью за левым ребром. Помимо боли, вы можете испытывать головокружение из-за кровопотери. Если вы лежите на спине с ногами в воздухе, вы можете чувствовать боль в левом плече. Однако вы не должны пытаться диагностировать это самостоятельно. Если вы подозреваете, что у вас разрыв селезенки, немедленно обратитесь к врачу.
Увеличенная или опухшая селезенка
Согласно исследованию NHS, увеличение селезенки может быть вызвано инфекцией или более серьезным заболеванием. Такие состояния включают, но не ограничиваются ими, цирроз печени, лейкоз и ревматоидный артрит. Симптомы включают в себя дискомфорт за ребрами, усталость, анемию и чувство сытости быстро после еды. Иногда, однако, ни один из этих симптомов не присутствует.
Вам следует обратиться к врачу, если вы подозреваете, что ваша селезенка опухла. В большинстве случаев требуется помощь врача. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к встрече, если вы нервничаете. Важно поговорить с врачом, чтобы понять ваши симптомы .
