Является ли питье уксуса панацеей от болезней мочевыводящих путей? Не обязательно. На самом деле, медицинские эксперты предупреждают, что употребление уксуса может вызвать раздражение мочевого пузыря.
Причины частого мочеиспускания
Если вы испытываете частое мочеиспускание (мочеиспускание больше обычного) или срочное мочеиспускание (внезапная и сильная потребность мочиться, ночью или днем), причиной может быть любое количество причин. Национальная медицинская библиотека США перечисляет наиболее распространенных виновников, которые варьируются от инфекции мочевыводящих путей до употребления кофеина, нервных заболеваний, отека и инфекции мочеиспускательного канала.
Мужчины могут также испытывать эти симптомы из-за увеличения простаты, а женщины могут испытывать их из-за вагинита - отека или выделения из вульвы и влагалища. Существует ряд менее распространенных причин, которые могут быть причиной ваших проблем с мочеиспусканием. К ним относятся употребление алкоголя, тревожные расстройства, прием диуретиков, беременность, плохо контролируемый диабет - и в редких случаях рак, опухоли или другие новообразования в малом тазу.
Этот широкий диапазон возможных причин - от легких до угрожающих жизни - является наиболее убедительным аргументом в пользу того, чтобы никогда не использовать универсальный подход к любым проблемам мочеиспускания, с которыми вы можете столкнуться. Посещение врача для точного диагноза является первым шагом к облегчению вашего дискомфорта.
Уксус как народное средство
Но есть много историй об использовании уксуса - и особенно яблочного уксуса, в последние годы - как панацея. Так это работает? Как отмечает Harvard Health Publishing, существует мало медицинских доказательств в поддержку какого-либо из этих советов.
Они добавляют, что большинство исследований в области использования яблочного уксуса было посвящено снижению веса и подавлению аппетита - это никак не связано с заболеванием мочи. И если вы пьете неразбавленный яблочный уксус, побочные эффекты могут включать повреждение зубной эмали.
Но есть еще более убедительная причина, по которой уксус может на самом деле ухудшить ваши симптомы мочеиспускания, а не улучшать их: это входит в обширный список потенциально раздражающих мочевой пузырь продуктов, которые клиника Кливленда рекомендует полностью устранить, если у вас есть проблемы с мочевым пузырем.
Они подчеркивают, что не все продукты будут раздражать всех, и советуют, как только вы получите облегчение от проблем с мочевым пузырем, вы можете постепенно вводить продукты из их списка, чтобы определить, какие количества, если таковые имеются, вы можете терпеть. Но в то же время стоит повторить: ваша лучшая надежда на избавление от проблем с мочевым пузырем - обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту.
В поисках научного доказательства
С учетом сказанного было проведено несколько исследований, которые подтверждают антимикробный потенциал уксуса, но они все еще не являются доказательством того, что употребление уксуса поможет вашим симптомам.
Результаты лабораторных исследований, опубликованных в выпуске Science Reports за 2018 год, показали, что яблочный уксус демонстрирует антимикробное действие против некоторых штаммов бактерий, которые могут вызвать проблемы с мочеиспусканием. Однако это включало непосредственное введение яблочного уксуса бактериям - поэтому авторы не могли сделать более убедительных выводов, чем это требует дополнительных исследований.
Еще одно небольшое, но заслуживающее внимания исследование было опубликовано в июльском выпуске журнала « Биологические исследования для медсестер». Там авторы задокументировали исследование 60 пациентов с длительными катетерами, половина из которых получала 100 миллилитров разбавленного рисового уксуса каждый день в течение четырех недель, в то время как другая половина получала 100 миллилитров воды в качестве контроля.
Моча испытуемых анализировалась еженедельно, и исследователи пришли к выводу, что существует значительная разница в рН мочи, титре бактерий и мутности. Они пришли к выводу, что уксус может снизить риск симптоматических инфекций мочевыводящих путей. Тем не менее, это еще не окончательное доказательство; они также отметили, что необходимы дополнительные исследования и больший объем выборки, чтобы определить последствия длительного приема уксуса.
