Как уменьшить шум на беговой дорожке

Владение собственной беговой дорожкой может обеспечить удобный и круглогодичный способ продолжать бег, чтобы оставаться в форме. Но если вы живете в квартире или в семье, чувствительной к шуму, вы можете получить жалобы на вашу шумную машину. Место, в котором вы устанавливаете беговую дорожку, может влиять на уровень шума, в то время как плановое техническое обслуживание, обслуживание и смазка могут помочь снизить шум беговой дорожки для эффективной, но более тихой тренировки дома.

Коврик может сделать для более тихой беговой дорожки.

Шаг 1

Переместите вашу беговую дорожку в ковровое покрытие вашего дома, если это возможно. В руководстве пользователя беговой дорожки Horizon Fitness T401 отмечается, что беговая дорожка на ковровом бетоне, как правило, будет намного тише, чем лежащая на деревянном полу. Если у вас есть выбор, нанесите ковровое покрытие на место, где вы планируете установить беговую дорожку, или положите большой коврик, чтобы изолировать часть шума. Это поможет успокоить шум работы беговой дорожки, а также звук ваших шагов во время бега.

Шаг 2

Инвестируйте в резиновый коврик для беговой дорожки, чтобы скользить под вашей машиной для лучшей звукоизоляции. Их легко найти в магазинах фитнеса. Они не только помогут снизить уровень шума на беговой дорожке, но и обеспечивают дополнительную защиту от скольжения, на которую может опираться ваша беговая дорожка.

Шаг 3

Установите беговую дорожку в центре комнаты, особенно если ваша беговая дорожка находится в общей зоне вашего дома, где часто бывают другие жители, включая гостиную или логово. Когда вы толкаете свою беговую дорожку к стене, это может быть не по пути, но это также может заставить громкие звуки беговой дорожки отскакивать от стены и заставлять машины казаться громче, чем на самом деле. Центральное расположение более эффективно.

Шаг 4

Выполняйте плановое техническое обслуживание беговой дорожки или регулярно обслуживайте ее. Это может быть так же просто, как работать вокруг машины, чтобы затянуть гайки, болты и винты, но обеспечение того, чтобы ваша беговая дорожка оставалась в хорошем, стабильном состоянии, может снизить уровень шума машины. Ослабленные болты и компоненты могут привести к тому, что беговая дорожка издает громкие дребезжащие звуки, отмечает руководство пользователя беговой дорожки Triumph 700T.

Шаг 5

Смазывайте ремень беговой дорожки каждые несколько месяцев. Ремень поддерживает постоянный контакт с роликами вашей беговой дорожки, а повышенное трение может означать увеличение шума. Направления смазки ремня различны для каждой беговой дорожки, поэтому прочитайте инструкцию, чтобы убедиться, что вы правильно смазываете ремень для машины, чтобы избежать ошибок или угроз безопасности.