По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, синдром раздраженного кишечника, или СРК, является причиной от 20 до 50 процентов всех посещений гастроэнтерологов в Соединенных Штатах. Хотя не существует известного лечения СРК, симптомы могут быть устранены путем снижения стресса, изменения диеты и лекарств. Если вы планируете использовать имбирь как часть плана лечения, сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете лекарства.
IBS Факты
По словам PubMed Health, причина СРК неясна, но иногда она начинается после инфекции в кишечнике. Типичными симптомами СРК являются боль, вздутие живота, газы и диарея или запор. Другие симптомы могут включать слизь в стуле и обезболивание после дефекации. У вас также может возникнуть ощущение неполного опорожнения после дефекации. Симптомы СРК возникают, когда мышцы толстой кишки сокращаются быстрее или медленнее, чем обычно. СРК обычно начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте, но может начаться в любом возрасте. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, от IBS страдают вдвое больше женщин, чем мужчин.
Корень имбиря
Свежий корень имбиря, называемый в традиционной китайской медицине шэнцзян, более 2000 лет используется в качестве лекарственного средства в китайских, индийских и арабских традициях. Это обычно используется в травяных формулах, которые лечат расстройства пищеварения, кашель, рвоту и тошноту. Он также служит антибактериальным средством для других трав. Современные исследования показали, что имбирь может быть полезен для тех, кто страдает от укачивания, тошноты и некоторых форм воспаления, хотя исследования показали смешанные результаты для тошноты и воспаления.
Имбирь и IBS
Исследования, основанные на воздействии имбиря на СРК, практически отсутствуют, но Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что исследование, в котором участники принимали китайскую травяную формулу, включающую имбирь, действительно обнаружило уменьшение симптомов СРК у участников. По словам Дэвида Рэйкла, автора «Интегративной медицины», имбирь содержит антагонисты серотонина, которые улучшают подвижность желудка и оказывают спазмолитическое действие на кишечник, что может указывать на то, что имбирь может облегчить СРК, расслабляя кишечник во время приступа.
Правильное лечение
Согласно Medline Plus, имбирь безопасен для большинства людей, но в высоких дозах он может вызывать симптомы, похожие на симптомы СРК, такие как тошнота, диарея и судороги. Прием имбиря в таблетках или с едой может помочь уменьшить побочные эффекты. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует принимать не более 4 г в день имбиря. Если вы планируете принимать имбирь в качестве лекарства от СРК, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильную дозировку и обсудите возможные риски.
