Любой, кто когда-либо испытывал травму локтя, знает, насколько это мучительно и неудобно. Даже самая маленькая задача, такая как завязывание обуви, может казаться невозможной, когда каждый изгиб руки вызывает боль. Если вы подозреваете, что страдаете от теннисного локтя или порванной связки, всегда целесообразно обратиться к врачу, как только вы почувствуете первый приступ боли в локте.
Когда это теннисный локоть
Несмотря на свое название, теннисный локоть влияет не только на теннисистов. Эта травма возникает, когда сухожилия - ткани, которые соединяют мышцы с костью - в вашем локте воспаляются. Воспаление, как правило, является результатом повторяющихся движений, таких как забивание гвоздей, измельчение мяса или, да, размахивание теннисной ракеткой. Боль, вызванная теннисным локтем, должна возникать постепенно, а не в результате несчастного случая. Если у вас есть теннисный локоть, вы, вероятно, почувствуете жжение или боль на внешней стороне локтя, и вам, вероятно, будет трудно сделать кулак или схватить вещи.
Когда это порванная связка
Связки - это ткани, которые соединяют кость с костью. Когда эти ткани рвутся, травму часто называют растяжением или растяжением. Слезы связок появляются внезапно в результате травмы. Растяжение или растяжение локтя может быть вызвано падением и приземлением на руку. Согласно медицинскому центру Лангоне при Нью-Йоркском университете, некоторые виды спорта также подвергают вас риску разрыва связки. Вы можете порвать связку, если сильно бросаете мяч, если мяч ударяет вас по локоть или если вы поворачиваете руку под крайним углом. Вы можете слышать шум, ощущать резкую боль и ощущать отеки и синяки вокруг локтя.
Обработки для Тенниса Локоть
Когда у вас начнутся симптомы теннисного локтя, положите локти, пока не сможете войти к врачу. Она может сделать рентген, чтобы исключить любые другие возможности, такие как артрит. Как только она решит, что у вас есть теннисный локоть, она порекомендует несколько курсов лечения. Вам нужно будет отдохнуть от любой деятельности, вызвавшей травму, и она также может дать вам лекарства, чтобы снять опухоль, или порекомендовать вам надеть скобу или посетить физиотерапевта. В большинстве случаев теннисный локоть не требует хирургического вмешательства. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, от 80 до 95 процентов случаев теннисного локтя можно успешно лечить без хирургического вмешательства.
Лечение порванных связок
Разорванные связки обрабатываются так же, как теннисный локоть. Ваш доктор, вероятно, порекомендует вам использовать метод RICE покоя, льда, компрессии и подъема. Если ваш локоть только слегка растянут - у вас могут быть припухлости и дискомфорт, но не сильная боль - этих домашних средств часто будет достаточно. Операция также может быть необходима для восстановления умеренно или сильно порванной связки, или ваш врач может применить гипсовую повязку, чтобы держать локоть неподвижным в течение нескольких недель или месяцев, чтобы дать время заживлению связки.
