Ваша поджелудочная железа является важным элементом пищеварительной и эндокринной систем и расположена непосредственно за желудком и перед вашим позвоночником. Одной из его основных функций является выработка инсулина и глюкагона, гормонов, которые контролируют уровень сахара в крови. Поджелудочная железа также создает пищеварительные ферменты, без которых кишечник не может перерабатывать пищу. По данным Национального фонда поджелудочной железы, заболевания поджелудочной железы включают рак поджелудочной железы, диабет и панкреатит.
Зеленый чай
Зеленый чай, который является неферментированной листвой растения Camellia sinesis, содержит много сильных антиоксидантов, называемых полифенолами, и может быть эффективным для улучшения здоровья поджелудочной железы. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что в одном клиническом исследовании те, кто пил зеленый чай, имели гораздо меньше шансов заболеть раком поджелудочной железы, чем те, кто не принимал чай. Однако необходимы дополнительные исследования на животных и людях, чтобы определить, предотвращает ли зеленый чай рак поджелудочной железы. Зеленый чай доступен в стандартизированных экстрактах или в виде чая.
Чесночный чай
Многолетнее растение с резким запахом чеснок высоко ценится за способность улучшать функции поджелудочной железы и лечить диабет. В книге «Чеснок: рецепт природы» автор К. Гари Халквист, доктор медицинских наук, рассказывает, что исследования подтверждают способность чеснока снижать уровень глюкозы в крови и повышать уровень инсулина в сыворотке. Хотя физиологическое действие чеснока еще не полностью изучено, Халлквист утверждает, что он может повысить способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин, улучшить работу рецепторов инсулина и сделать инсулин более доступным для организма. Чесночный чай готовят путем кипячения 2 стаканов воды и добавления 2 перчаток нарезанного чеснока. Настоять, процедить и добавить мед и лимонный сок по вкусу. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой травы.
Чай Гудмар или Гимнема Сильвестре
Gymnema sylvestre, также известный как гудмар, является растением, найденным в тропических лесах Индии. Традиционные целители тысячелетиями использовали его для лечения диабета и регулирования уровня сахара в крови. Кроме того, считается, что он снижает тягу к сахару и аппетит благодаря действию гимнастических кислот, одного из его активных компонентов. В сентябрьской статье 2007 года в «Журнале клинической биохимии и питания» сообщается, что Gymnema sylvestre блокирует участки связывания сахара и предотвращает накопление молекул сахара в организме. Эта трава доступна в качестве чая в магазинах здоровой пищи. Поскольку диабет является серьезным заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту траву при диабете.
Святой Базилик Чай
Святой базилик, также известный как туласи, представляет собой ароматный кустарник, произрастающий в Индии. Аюрведа, традиционная медицинская система Индии, использует эту траву для поддержки поджелудочной железы и лечения диабета. В майской статье «Журнала клинической биохимии и питания», опубликованной в мае 2007 года, доктор Маниша Модал отмечает, что, помимо регулирования уровня сахара в крови, святой базилик стимулирует иммунную систему и может содержать антибактериальные и противовирусные свойства. Святой базилик можно принимать как стандартизированный экстракт или как чай. Травы следует использовать только под наблюдением врача.
