Плохой аппетит может быть признаком более глубокой физической или психологической проблемы. Многие расстройства, включая желудочно-кишечные проблемы, депрессию, стресс, анорексию и заболевание печени, могут включать потерю аппетита, иногда с опасными для жизни последствиями. Травы могут помочь стимулировать ваш аппетит и регулировать пищеварительную систему. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы точно диагностировать проблему аппетита перед началом лечения травами.
Травяные действия
Травы для повышения аппетита стимулируют тоники, называемые горькими. В своей книге 2003 года «Медицинское траволечение: наука и практика фитотерапии» клинический травник Дэвид Хоффманн объясняет, что горечь влияет на центральную нервную систему, которая сигнализирует о том, что кишечник выделяет пищеварительные гормоны, которые стимулируют аппетит. Горький вкус также увеличивает желчь печени, которая помогает пищеварению. Вы можете принимать горькое как чай или настойку. Проконсультируйтесь с опытным практиком по применению и инструкциям по дозировке.
горечавка
Горечавка, или Gentiana lutea, - это желтый цветок, встречающийся по всей Европе. Традиционные целители используют корни и корневища в качестве горького тоника для лечения плохого аппетита, проблем с пищеварением и анорексии. Активные ингредиенты включают горькие химические вещества, известные как секойридоиды, которые повышают аппетит, стимулируя выработку слюны, желудочных кислот и желчи. В своей книге 2009 года «Лекарственные растения мира» ботаник Бен-Эрик ван Вик и биолог Майкл Уинк утверждают, что в горечавке также содержится химическое вещество амарогентин, одно из самых горьких известных веществ. Вы можете принять горечавку в виде чая, настойки или капсул. Проконсультируйтесь с квалифицированным травником о дозировке и инструкции по применению.
Благословенный чертополох
Блаженный чертополох, или Cnicus benedictus, представляет собой колючее средиземноморское растение с желтыми цветами. Семена и надземные части содержат горький гликозид, называемый цинич, а травники используют растение в качестве горького тоника. Как и другие горькие, расторопша увеличивает желудочный сок и желчь, стимулируя аппетит и способствуя пищеварению. Хоффманн рекомендует чай или настойку расторопши для снижения аппетита и анорексии. Не используйте эту траву, если вы беременны.
Centaury
Centaury, или Centaurium erythraea, является членом семьи горечавок. Растение имеет крошечные цветки лаванды и встречается по всему миру. Целители используют надземные части как горький тоник и стимулируют желудочные соки. Хоффманн советует использовать чай или настойку при плохом аппетите и анорексии, сопровождающейся слабостью печени. Для анорексии, вы можете комбинировать золототысячник с корнем лопуха и ромашки. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту траву, если вы беременны.
