Бедро представляет собой шарнирное соединение и подвержено переломам. Эти повреждения костей, как правило, затрагивают пожилых людей и обычно являются результатом падения. Переломы бедра также возникают у молодого населения из-за травм, таких как автомобильная авария или падение с большой поверхности. Переломы тазобедренного сустава у пожилых людей, как правило, происходят вблизи шарового отдела тазобедренного сустава, часто требуя хирургического вмешательства для восстановления кости. Вскоре после операции начинается реабилитация с физиотерапевтом, чтобы восстановить движение и функцию бедра.
Хип ОРИФ
Открытое сокращение и внутренняя фиксация, или ORIF, является хирургическим методом, часто используемым для лечения переломов бедра. Обычно выполняется в течение 1-2 дней после травмы. Делается разрез, как правило, на внешней стороне верхней части бедра, и мышцы обрезаются, чтобы обнажить поврежденную кость. Винты и булавки сверлятся в кости, чтобы сколоть куски, чтобы они зажили.
Первая фаза
Реабилитационные упражнения после тазобедренного сустава обычно происходят поэтапно. Первая фаза упражнений может начаться на следующий день после операции, чтобы мышцы не напряглись. После ORIF тазобедренного сустава ваш врач может ограничить вес, который вы можете нанести на поврежденную ногу, на несколько недель. По этой причине упражнения первой фазы выполняются лежа или сидя. Насосы для голеностопного сустава - несколько раз сгибая ногу вверх и вверх - увеличивают кровоток в ноге. Это помогает снизить риск развития тромба в нижней части ноги, в то время как ваша подвижность ограничена. Укрепляющие упражнения выполняются для вашей лодыжки и колена на травмированной стороне. Для вашего тазобедренного сустава выполняются разнообразные двигательные упражнения, чтобы он не стал слишком негибким. Тем не менее, терапевт может двигать бедром, чтобы защитить мышцы, которые были сокращены во время операции.
Второй этап
Фаза 2 реабилитационных упражнения после тазобедренного сустава ORIF фокусируется на увеличении веса, переносимого через поврежденную ногу. Эта фаза обычно начинается примерно через 2 недели после операции. Упражнения для стояния могут выполняться с помощью параллельных брусьев, что позволяет вам поддерживать некоторый вес руками. Упражнения по смещению веса включают медленное увеличение давления на травмированную ногу в направлениях вперед, назад и из стороны в сторону. Упражнения из первой фазы обычно продолжаются с полосами сопротивления или манжетами.
Фаза Три
Третий этап реабилитационных упражнений начинается через 6 недель после операции. К этому времени вам, вероятно, будет позволено полностью надеть травмированную ногу. Упражнения на равновесие выполняются для подготовки к ходьбе без трости или ходунков и по неровной поверхности. Продолжаются упражнения на укрепление, которые помогут вам подняться по лестнице и упростить вход и выход из машины или душа. Упражнения на выносливость, включая катание на велосипеде, занятия в бассейне или лежачий степпер, включены в вашу программу и могут продолжаться как часть вашего долгосрочного фитнес-плана.
