Врачи используют индекс массы тела, или ИМТ, чтобы определить, кто имеет избыточный вес или страдает ожирением. Хотя это не идеальное измерение, оно бесплатное и простое для подсчета, поэтому оно хорошо для скрининга пациентов. Если у вас высокий ИМТ, вас считают ожирением, что повышает риск возникновения ряда заболеваний.
ИМТ Классификация
Если ваш ИМТ 34, 7, вас считают тучным. Пределом для ожирения является ИМТ 30 или выше. Это означает, что у вас может быть слишком много жира, и вы должны попытаться сбросить вес, чтобы снизить уровень жира в организме. Ваш врач может помочь вам разработать план снижения веса.
Ограничения ИМТ
Классификации ИМТ имеют тенденцию переоценивать жировые отложения у спортсменов и тех, у кого много мышц, но недооценивают жировые отложения у пожилых людей. Однако, если у вас ИМТ более 30, у вас, вероятно, есть, по крайней мере, немного избыточного жира в организме, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.
Риски ожирения
Ожирение повышает риск возникновения таких заболеваний, как диабет 2 типа, болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт, артрит, заболевания желчного пузыря, некоторые виды рака, дислипидемия, репродуктивные проблемы, апноэ во сне или другие респираторные проблемы. Потеря даже небольшого веса может снизить риск возникновения таких состояний, поэтому стоит попытаться сбросить вес, даже если вам есть, что терять.