Некоторые витамины и минералы не причинят вам вреда, если вы принимаете их слишком много, но с железом это не так. Когда вы видите симптомы слишком большого количества железа в крови, пришло время обратиться за лечением. Для некоторых людей избыточное накопление железа может стать серьезной медицинской проблемой, которую им необходимо решить.
Как накапливается железо?
Минерал, необходимый для образования эритроцитов, железо можно найти в рационе человека через говядину, птицу, бобы и обогащенные зерновые продукты. Среднестатистическому здоровому человеку, потребляющему железо в своем рационе, не нужно слишком беспокоиться. Но люди, которые принимают добавки железа, регулярно получают переливания крови или склонны к определенным заболеваниям, подвергаются риску накопления в организме слишком большого количества железа.
Важно отметить, что избыточное накопление железа отличается от отравления железом, которое происходит, когда за один раз потребляется слишком много железа, обычно из добавок.
Когда вы принимаете слишком много железа, побочные эффекты иногда могут не проявляться в течение 60 минут, но вам не следует стесняться обращаться за медицинской помощью. Слишком много железа имеет побочные эффекты, которые начинаются с диареи, лихорадки, тошноты, боли в животе и рвоты. Позже вы можете развить голубоватые губы, иметь судороги и страдать от поверхностного дыхания.
Это одна из причин, по которой Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует применения добавок, содержащих более 30 миллиграммов элементарного железа, для маркировки предупреждающих надписей, а Комиссия по безопасности потребительских товаров требует, чтобы на изделиях, содержащих более 250 миллиграммов, были надеты защитные крышки для детей.
Чтобы избежать слишком большого количества железа и сопутствующих ему побочных эффектов, клиника Майо подчеркивает, что важно не превышать рекомендуемую дозировку добавок железа, не принимать перорально добавки железа вместе с инъекциями железа и не принимать железо дольше шести месяцев без одобрения врача.
Избыточное накопление железа отличается. Это когда у человека слишком много железа поглощается и накапливается в его организме. Это чаще всего наблюдается у людей, у которых есть состояние, которое называется гемохроматоз.
Национальный институт здравоохранения объясняет, что это состояние заставляет людей естественным образом поглощать больше диетического железа, чем им нужно. Это все еще представляет медицинский риск, потому что избыток железа может накапливаться в печени, сердце и поджелудочной железе и повредить эти жизненно важные органы.
Есть два типа гемохроматоза. Первичный тип - это генетический дефект, заставляющий тех, кто с ним, поглощать слишком много железа из пищи, которую они едят. Вторичный гемохроматоз возникает в результате другого состояния, вызывающего перегрузку железом, или в результате приема пероральных таблеток железа или инъекций железа Это также может быть вызвано длительным почечным диализом и переливанием крови.
Люди с условиями, которые требуют от них регулярных переливаний крови, подвергаются риску накопления железа в их организме, потому что каждое переливание приносит новое железо, и организм не может избавиться от избытка железа. Затем железо накапливается в их органах.
Какие симптомы вы видите?
Признаки слишком большого количества железа в крови могут варьироваться от человека к человеку, согласно Апластической анемии и Международному фонду MDS, и иногда могут потребоваться годы накопления, прежде чем они проявятся. Эти симптомы могут включать усталость или слабость, потерю полового влечения, потерю веса, боли в животе и боли в суставах или боль - все эти симптомы очень неспецифичны.
Поскольку железо накапливается в определенных органах, оно может нанести им серьезный ущерб. Национальный институт сердца, легких и крови объясняет, что слишком много железа в печени может привести к увеличению печени, печеночной недостаточности, раку печени и циррозу печени; слишком много железа в сердце может вызвать нерегулярное сердцебиение; и слишком много железа в поджелудочной железе может вызвать диабет. Эти симптомы избытка железа в крови видны не всем пациентам; однако, даже с очень высоким уровнем железа в их организме.
Когда вы видите симптомы избытка железа в крови, поговорите со своим врачом, чтобы определить, есть ли у вас перегрузка железом. Если вы это сделаете, вы должны принять превентивные меры, чтобы предотвратить его ухудшение. Вам следует избегать приема железосодержащих добавок или поливитаминов с железом, а также избегать витамина С, который увеличивает способность организма усваивать железо. Также разумно избегать употребления алкоголя, так как алкоголь может нанести вред вашей печени еще больше.
Что такое лечение перегрузки железом?
Первое лечение перегрузки железом, терапевтическая флеботомия, похоже на донорство крови. Эта процедура требует, чтобы пациенту удалили кровь через иглу, которая снизит уровень железа в организме. В обзоре за июль 2016 года, опубликованном в Журнале медицины крови, было установлено, что терапевтическая флеботомия эффективна и недорога, но необходимы дополнительные исследования для определения правильных руководящих принципов лечения.
Для тех, кто не может проходить удаление крови на регулярной основе, железо-хелатная терапия является хорошим вариантом. Хелаторы железа - это лекарство, которое удаляет избыток железа из организма.
Два типа хелаторов железа одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Первый - дефероксамин, который вводится путем инфузии, а второй - деферазирокс, который вводится в форме таблеток.
Хотя хелатирование является эффективным средством от перегрузки железом, оно имеет побочные эффекты, включая тошноту, головокружение, сыпь, рвоту, проблемы со зрением и слухом. В обзоре за октябрь 2016 года, опубликованном в Международном журнале гематологии-онкологии и исследований стволовых клеток, подчеркивалось, что выбор правильного хелатора железа будет зависеть от того, насколько сильна перегрузка железом у пациента, как долго он планирует принимать хелаторы железа и общую стоимость.
Наконец, любой, кто проходит лечение от перегрузки железом, должен принять диетические меры, чтобы не усугубить проблему. Пациентам следует не только избегать приема железосодержащих таблеток и ограничивать потребление витамина С, но и не есть сырую рыбу и моллюсков, таких как суши, поскольку они могут вызывать инфекции у людей с гемохроматозом.
Благодаря этим мерам люди, которые страдают от высокой абсорбции железа или нуждаются в регулярных переливаниях, могут по-прежнему жить нормальной, здоровой жизнью и не должны беспокоиться о повреждении своих жизненно важных органов из-за чрезмерного накопления этого мощного питательного минерала.
