Хотя Zumba была впервые представлена в Соединенных Штатах в Майами в 1999 году, уроки танцев в латинском стиле возникли в Колумбии более десяти лет назад. Zumba, получивший название «танцевальная вечеринка», а не тренировка, вырос из импровизированного урока танцев в колумбийской студии аэробики в 80-х годах до широко распространенного упражнения.
Латинское влияние
Хотя фитнес-программа Zumba началась в конце 1980-х, Zumba имеет корни в латинских танцах, таких как меренге, сальса, кумбия и самба, которые в некоторых случаях восходят к 17 и 18 векам. Фламенко, например, возникла в Испании в 18 веке. Кумбия, которая возникла в Колумбии как вливание латинского и африканского влияния, утвердилась в начале 19-го века. Взаимодействие этих латинского ритма и танцевальных стилей объединяет, чтобы определить Zumba.
: Лучшие видео упражнения Zumba
Первый класс
Альберто «Бето» Перес инициировал урок латинского танца, который теперь известен как Зумба, в классе аэробики в Кали, Колумбия, в 1986 году. Перес приехал, чтобы преподавать один день без традиционной аэробики, поэтому он заменил латиноамериканскую музыку, которая была у него в то время., Импровизированный класс был хитом со своими учениками. Перес, вместе с Альберто Перлманом и Альберто Агионом, в 2001 году стал торговой маркой Zumba, спустя два года после того, как Перес представил свой латиноамериканский урок фитнеса в Соединенных Штатах.
Рост Зумбы
Zumba заняла прочную позицию в фитнес-индустрии США после значительного успеха рекламных роликов, запущенных в 2002 году. К 2007 году Zumba распространилась на шесть континентов и завоевала доверие таких фитнес-организаций, как Американский совет по упражнениям, Американская ассоциация фитнеса по аэробике и Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA. Первоначальный класс Zumba включал стили El Gran Combo и Las Chicas del Can, а звучание и ощущение Zumba по-прежнему основано на латинской музыке и танцах.
эволюция
Занятия и видео Zumba предлагают интенсивную сердечно-сосудистую тренировку, которая в среднем длится от 50 минут до часа. С момента своего появления в 1986 году Zumba развивалась, чтобы включать в себя не только более традиционные упражнения латинского танца, но и хип-хоп, реггетон, поп и многое другое. Официальные инструкторы Zumba проходят обучение в Академии Zumba с сертификационными вариантами тонирования, упражнений на водной основе, степа, базовых упражнений Zumba и Zumba, предназначенных для пожилых людей и начинающих спортсменов.
: Мужчины должны делать Zumba?
